Почему обезвоживание очень опасно для печени

топ 100 блогов natali_kolesnik20.07.2025
Почему обезвоживание очень опасно для печени

Вода участвует в процессе восстановления печени.

Ежедневная норма: 

Около 3,7 л жидкости — если вы мужчина;

Около 2,7 л — если женщина.

Хорошо, если 80% от этого количества вы будете получать вместе с любыми напитками, включая молоко, фруктовые соки, чай, жидкие супы, а 20% - в виде твёрдой пищи (сочных овощей или фруктов).

© Алексей Орлов.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Без слов! Они здесь не ...
Не в первый раз обращаюсь сюда за советом.К поэзии иду очень медленным темпом.Как то по жизн я  обошла ее строной,но теперь наверное созрела. Недавно мною был куплен и прочитан томик стихов Беллы Ахмадулиной.Даже не могу передать как мне ...
Аргентинский художник Леонардо Эрлих устроил в Лондоне необычный виртуальный эксперимент. У викторианского «Дома Далстон», что в восточной части Лондона, художник разместил зеркало под углом 45 градусов, в результате чего создается иллюзия, что люди ползают и ходят по фасаду здания. Дом ...
Разместил в Дзене запись 2021 года выпуска с небольшими исправлениями о пропавшем неизвестно где танке Т-50 из 86-го отдельного танкового батальона.      В книге ув. Максима Коломийца по танкам Т-50 нижеследующий снимок танка, который учтен на сайте "Легкий ...
Живёт в нашем городе такой интереснейший человек - Борис Викторович, прекрасный мастер по ремонту фототехники, мудрый человек, и интереснейший рассказчик. Именно он однажды и поведал мне, в чём заключается разница между этими, казалось бы такими разными вещами. Помимо таланта перебрать л ...