Пектин выведет ненужный холестерин

топ 100 блогов natali_kolesnik09.07.2025
Пектин выведет ненужный холестерин

Во многих фруктах и овощах содержится пектин – природный полисахарид, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов.

Больше всего пектина в свекле, моркови, перце, тыкве, баклажанах. А также в яблоках, айве, вишне, сливе, в грушах и в цитрусовых. Старайтесь кушать перечисленные фрукты и овощи как можно чаще. 

Кроме того, обязательно ешьте побольше зелени. Особенно укроп, петрушку, кинзу, стебли сельдерея. 

© Алексей Орлов.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Господа сообщники, поделитесь ощущениями. Если я всю жизнь много читаю, стоит ли попробовать слушать? У меня существует предубеждение, что слушать книги - это для слабовидящих, и у меня тогда все впереди)) Читать глазами и слушать аудио - это очень по-разному? Мне понравится? И с кого ...
Для более рельефного восприятия данной статьи настоятельно рекомендуется прочитать предыдущие статьи « диалектического цикла ». Особенно вот эту , вот эту и вот эту . Для поднятия настроения также рекомендуется статья о « могуществе диалектики ». Конечно, можно было бы закончить ...
Дружеский мобильник, конечно, вещь хорошая, но благодаря lindal у меня теперь есть красивые фотографии бирюзового ирокеза. Он, конечно, держится таким гордым игуаньим гребнем только до первого выхода с собаками, из-под шапки извлекается уже изрядно помятым и поникшим. ...
И подарки, и фотосессии под елкой достались всем детенышам в нашем доме. Человеческих я уже показывала, хоть и без подарков, пока делилась мыслями о том, чем собственный дом лучше, чем отель. А вот и звериная серия. Игрушки, к сожалению, у нас покупать не выходит. Глип со своими не ...
С наступающим,желаем добра,пусть все желания сбудутся....и тд и тп..У меня это сравнение с этим,если вода уже 100 градусов, выше некуда, а значит и борщ быстрее вариться не будет. Так почему мы все хотим стать желаниями желаний,может в угоду другим,всем.. -А как мы встретили,просто кр ...