По тренировкам

топ 100 блогов akafynjy22.12.2024

Вт-вело+силовая верх, чт-5км, сб-7км, вс-вело+силовая низ.

Не густо, но нужно восстановиться.

Следующая неделя по плану такая же

Вт-5км, чт-вело+силовая верх, сб-7км, вс-вело+силовая низ.

Есть мысли пробежать больше 7 км в воскресенье, но посмотрим — как настроение\ноги лягут. Буде хорошо попробую 14 пробежать. Для бега на следующий год обнаружил, что в спортмастере есть Saucony Triumph 20, которые на 6 тысяч дешевле Saucony Triumph 21. Есть мысль обе модели померять, не вижу разницы между ними, а в цене разница есть 16к и 10к. За 6к можно гелей набрать.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Я тут более-менее устоялась в двуразовом питании в день (иногда 3 раза) в такой последовательности: салат (много), основная еда (стараюсь уделять внимание белку без переизбытка углеводов), завершаю трапезу одним фруктом. Да, раньше я утро начинала с чашки кофе с чем-то сладким. Теперь ...
в связи с тем общественным резонансом, который вызвало убийство в Воронежской области двух милиционеров Александром Кулешовым, защищавшим беременную жену, Folksland связался с его матерью, Татьной Николаевной, и взял у нее интервью. Приводим ...
Сегодня поговорим про моду. Люди делятся на тех, кто задает направления, и тех, кто плывет по течению. В моде то же самое. Сегодня я опять надеваю на себя маску фешн-блогера и буду говорить про моду. Про ямайскую моду, про страну, которая диктует всему миру, как надо одеваться.  ...
Сегодня в 18.50 на телеканале Россия1 выйдет передача «Прямой эфир» с моим участием. Тема очень страшная и трагическая — похищение и убийство мальчика во Владимирской области и смерть дочки Романа Жукова на детской площадке. Скажу честно, если бы ...
Преображенский районный суд города Москвы вынес приговор по уголовному делу, возбужденному в отношении уже бывшего следователя отдела по городу Талдому ГСУ СК РФ Московской области Виталия Трухманова. Как следует из материалов уголовного дела, 5 декабря 2014 года следователь Виталий Тру ...