Топ-10 мест для незабываемых романтических свиданий 
Новая жизнь эксплуатировавшихся в России самолетов. Февраль-2024. 
22 февраля ● "День приманивания хорошего настроения" и не только 
Разбираемся со "вспышкой кори" в США 
Весь мир, кроме Африки и части Азии сейчас убывает населением. Нет смысла 
7 марта 1939 года был расстрелян Матвей Берман — один из создателей ГУЛАГа 
Модные потолки 
Утреннее 
"Ну Это была сумасшедшая рыба"
10.12.2024 —
Что такое не везет
Про колено и проблемы от бега
akafynjy — 11.12.2024
Боюсь сглазить, но что то помогло. Или само прошло ) пью уже 10 дней Геладринк Фаст. При том что нагрузки опять выросли — колено не беспокоит. Чего нельзя сказать про левую икроножную.
И массаж и мази — вроде проходит — пробежал вчера 9 км сегодня поднывает. Вот она не болит, а как есть в ней чулок задубевший внутри. Я вроде и раскатываю на ролике и перкусионный пистолет перед сном — зажим не уходит. А прекращать «совсем» бегать не хочется.
Эта неделя тяжелая, на следующей перед финальной неделей с 21 км попробую поплотней этим местом заняться.
Сохранено
|
|
</> |
Про колено и проблемы от бега
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
С некоторой долей вероятности эта машина воспроизводит M4A2(76)W гвардии капитана Д.Ф. Лозы, того самого, что написал "Танкист на иномарке". Таким танк из состава 1-го батальона 46-й гвардейской танковой бригады 9-го гвардейского механизированного корпуса 6-й танковой армии был в ходе ...
Добрый день! Ребенку 4 года и страсть к сладкому просто какая-то неадекватная. Постоянно просит что-то! если не в саду, а дома, то каждые полчаса начинается вопрос - чтобы можно было бы съесть сладенького. Не хочется запрещать, но и никакие рассказы про вредность большого количества не ...
Что-то стал мне надоедать гражданин, торгующий недвижимостью на Северном Кипре. Вот он который пост пишет про то, что Россия неминуемо распадется на части. Развалится она по воле божьей, потому что не надо было брать чужого, т.е. Крыма. А зачем Крым взяли российские цари? Он же чужой ...
на семнадцатом году... Фотосессия к 15-летию Прошлая весна Лето в индийском стиле Нашла себе новую квартиру Последняя осень Последняя прогулка До свидания, мой старенький пупсик... ...
Власти Калуги втайне, ночью убрали памятник Ленину с центральной площади: Работы велись в полицейском оцеплении. После нескольких неудачных попыток снять с постамента бронзовый монумент, для отделения памятника использовали перфоратор, отбойный молоток и кувалду. Затем его сняли с ...
