Про колено и проблемы от бега

Боюсь сглазить, но что то помогло. Или само прошло ) пью уже 10 дней Геладринк Фаст. При том что нагрузки опять выросли — колено не беспокоит. Чего нельзя сказать про левую икроножную.

И массаж и мази — вроде проходит — пробежал вчера 9 км сегодня поднывает. Вот она не болит, а как есть в ней чулок задубевший внутри. Я вроде и раскатываю на ролике и перкусионный пистолет перед сном — зажим не уходит. А прекращать «совсем» бегать не хочется.

Эта неделя тяжелая, на следующей перед финальной неделей с 21 км попробую поплотней этим местом заняться.

Предыдущие записи блогера :

10.12.2024 — Что такое не везет

07.12.2024 — После вчерашней попойки

03.12.2024 — Середина 90х

Архив записей в блогах:

Приучена мужа ублажать

В парикмахерской невольно слушала болтовню маникюрши с другой мастерицей. Разговаривали о мужьях. - Я вот своего мужа радую! – вдруг пошла с козырей дама со звучной специальностью «мастер по наращиванию ресниц». - У меня всегда аккуратные ногти, не только на руках, но и педикюр ...

Повысить калорийность молока?

Уважаемые мамы! Вопрос уже 100 раз поднимался, но однозначного ответа я так и не нашла. Влияет ли рацион мамы на калорийность молока? Мне несколько педиатров сказали по-разному. У ребёнка низкий ИМТ, так что вопрос для меня очень актуальный. В то же время, я много набрала во время ...

великое обнуление

Великая перезагрузка ...

История одной переписки

Это надо бы на темную половину, но я чесслово ржу)) Это история переписки с mail.ru о моей просьбе восстановить утерянный пароль к почтовому ящику. Для удобства чтения размещаю в хронологическом порядке. Здравствуйте. Я выслала вам форму с запросом ...

Дворцовые интриги в Саудовском королевстве

Продолжается борьба за власть в Саудовской государстве. Здесь дело дошло уже до арестов авторитетных членов королевской семьи. Сейчас в Аравии царствует 84-летний король Салман. Король Салман ...

Про колено и проблемы от бега

Про колено и проблемы от бега

Оставить комментарий

Популярные посты: