Ну как бы ...

топ 100 блогов akafynjy14.12.2024

Звезды не складываются, да и подлечиться\восстановиться нужно. Сегодня приморозило из Москвы фронт прилетел, шел бегать было -6. Вроде бежалось хорошо, но до бега колено ныло (или не колено, может мышца/сухожилие отдает какое то), а тут еще мороз с ветром — пробежал 7 км решил не испытывать судьбу. Пошел домой.

Завтра покручу педали, если будет дождь или постучу мешок, если дождя не будет. И неделя тренировочная все. План не выполнен, да и вряд ли я через две неделе пробегу полумарафон — решил, если будет ныть нога — бежать предновогодний забег не буду. Буду восстанавливаться — надыбал баню, думаю в следующее воскресенье с утреца пойти прогреться. А на следующей неделе буду парить ноги — восстанавливать икроножные.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Да, по итогам 2024 года ООО «Издательство „Проспект“» получило убыток в размере 4,7 млн рублей. rusprofile.ruaudit-it.ru При этом в 2023 году была получена прибыль 5,2 млн рублей. audit-it.ru (получено ИИ Алиса) Издательство книг приносит всё меньше и меньше прибыли, спрос на книги ...
Этот необычный двухэтажный дом с полностью остекленным уличным фасадом называется «O House». В нем живет главный редактор портала dezain.net Эйзо Окада со своим семейством. Здание построено около года назад по проекту студии Hideyuki Nakayama Architecture в ...
Встретить женщину с ведром ...
В преддверии 60-летия, которое Гарик (он же Игорь) Сукачёв отмечает 1 декабря, музыкант отправляется в большой гастрольный тур «GO!», перед началом которого он ответил дал честное и интересное интервью о политике, музыке, алкоголе и о себе. ...
А в ней обнаружились интересные артефакты... :) О прошедших за последние 20 лет денежных реформах можно почитать тут: Денежные реформы в России Но что характерно, рубль почти не изменился Пять рублей можно оценить в динамике развала СССР и ...