Благоустройство загородного участка: баланс красоты и функциональности 
В. В. Крестовский. Степное гнездо. 1/3 
Если вы думали, что... 
Красная роза 
Любопытно, хотя странно 
По Ликийской тропе налегке, и ещё немного Турции. Кайякёй - деревня-призрак 
Системная проблема Адлера 
Пока неясно чем всё это кончится... 
Утреннее
11.12.2024 —
Про колено и проблемы от бега
Ну как бы ...
akafynjy — 14.12.2024
Звезды не складываются, да и подлечиться\восстановиться нужно. Сегодня приморозило из Москвы фронт прилетел, шел бегать было -6. Вроде бежалось хорошо, но до бега колено ныло (или не колено, может мышца/сухожилие отдает какое то), а тут еще мороз с ветром — пробежал 7 км решил не испытывать судьбу. Пошел домой.
Завтра покручу педали, если будет дождь или постучу мешок, если дождя не будет. И неделя тренировочная все. План не выполнен, да и вряд ли я через две неделе пробегу полумарафон — решил, если будет ныть нога — бежать предновогодний забег не буду. Буду восстанавливаться — надыбал баню, думаю в следующее воскресенье с утреца пойти прогреться. А на следующей неделе буду парить ноги — восстанавливать икроножные.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Стеснительная малышка, выйдя на сцену, представилась: — Я Джеки, мне десять лет, я пою дома. У меня есть два брата и сестра... и спела оперную композицию O Mio Babbino Caro совсем как взрослая исполнительница оперы. Теперь она самая популярная ...
Все эти певцы русских скреп домостроевских имеют общее свойство: они предельно лживы и циничны. Даже если найдёте среди них умного, он обязательно будет циничным жуликом и лицемерным подонком. А те, которые честные, они дебилы безмозглые. Так уж природа распорядилась. Или бог ...
Доброго всем утра. Сейчас все только и делают что проклинают Василия Якеменко - https://www.business-gazeta.ru/article/659700 - вся "ГАЗ-Дума", все эти депутаты, избраные во власть системой "ГАЗ-Выборы"; все гонители квадроберов, запретители "негативных ценностей". А почему ? Потому ...
Резкое похолодание заставило меня отложить все дела и собрать урожай в своей теплице.
Долго ждала, когда же начнут поспевать перцы. На двух кустах они выросли просто ...
В путь надо отправляться исключительно с Надеждой. Конечно, еда, вода, карты и спички должны быть непременно. А Надежда – обязательно!
Надежда на то, что дорога не будет тяжелой, что по дороге не нападут злые разбойники, что карты не соврут, а приведут к заветной цели, в ...
