питание подростка. жду советов.

lolique — 23.02.2010 устала биться с сыном. он странно питается.

мяса не ест вообще! рыбу ест только лососину или тунца. без соли, без соуса. соус каждый раз старательно соскабливает. если рыба жарена в сухарях - сухари отдирает, складывает кучкой на краю тарелки и старается в ту сторону не смотреть.

курицу ест только без кожи. кожуру отдирает и выбрасывает. куриное мясо ест в оч. ограниченных кол-вах, совсем по чуть чуть.

овощи ест только в салатах и только помидоры, оливки и огурцы. дрессинги не признает, только оливковое масло и еще пару масел: кунжутное, тыквенное, арахисовое уважает.

гарниры не ест вообще! не признает ни макарон, ни картошки, ни риса, ни ломтя хлеба, ни тушеных овощей. супы тоже не ест.

фрукты: ест только киви и клубнику.

пьет воду из под крана, молоко и разбавленный водой виноградный сок. 

вот и все :( по воскресеньям заставляю съедать одно яйцо. удается с трудом и не всегда. с утра ест мюсли с молоком. вот уже много лет подряд один и тот же сорт - витабикс.

спецы по диетологии есть? что ему можно или нужно добавить в рацион? от недовеса он избавился пару лет назад, но сейчас еще на нижней границе допустимого для его роста веса. время от времени покупаю витамины, но на аппетит они позитивно не влияют.

молочные продукты, кроме молока и моцареллы, тоже не ест. молоко правда пьет много и слава богу не просит обезжиренного. но вообще на все жирное отвечает паникой и отвращением. даже с этого несчастного воскресного яйца старательно отскабливает каждую капельку масла, если не дай бог заметит.

и еще - не может есть горячее. ест оч. медленно и мало. то, что мне кажется теплым - ему кажется горячим. вредно ли все время питаться холодной едой?

спасибо

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив