Отсутствие эмпатии

Сказать, что ужасная проблема не могу - стадию обострения непониманий с мужем пережила и научилась немного беречь себя. Он тоже стал более понимающим вроде бы.
Но все равно мысли в голове остались, и все же хотелось бы еще немного улучшить ситуацию.
Все банально. У мужа мало эмпатии. А у меня зашкаливает.
Физического насилия нет, от моральное я научилась "гасить". Он и не понимает, что его определенные действия/бездействия вызывают негативные эмоции. А может и понимает, но ему это не особо важно.
Чтобы не появилось монстроподобной картины, скажу что в целом, мы всегда "вместе боремся против общего врага", защищая и оберегая в этой борьбе друг друга. Но напоминает это больше функциональное объединение усилий, чем любовь.
Для меня любая сцена фильма задевает за живое, а ему вообще наплевать. В особо эмоциональные моменты он говорит "это же кино, зачем расстраиваться".
А я всегда во всем переживаю, по любому поводу, любой мелочи. В целом, он меня учит быть более цельной и не жить в постоянном стрессе по любому поводу.
Я его "обучаю" эмпатии. Так как взаимоуважение в принципе есть, то черепашьими шагами балансируем друг друга.
Как можно ускорить обучению эмпатии?
PS: он сам говорит, что эмоции он испытывает. Очень даже. Но он никогда их не проявляет. Поэтому я все же склонна считать, что он их недоиспытывает. Мы вместе 3 года, ни разу не видела проявления эмоций.
|
</> |