Отличный комплекс упражнений на пресс

топ 100 блогов _Eva_Braun_ — 11.12.2010

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Зарядку ведёт Джанет Дженкинс, голливудский тренер
Длительность 20 минут.


К сожалению, на лиру есть ограничитель времени для видеофайлов - не более 20 минут, и я не могу загрузить другие комплексы упражнений, которые у меня есть.

Скачайте их сами, вот ссылки:

1. Кикбоксинг
http://vkontakte.ru/video85378797_157399482?noiphone

2. Йога
http://vkontakte.ru/video21317454_144870601?noiphone

3. Растяжка
http://vkontakte.ru/video60607783_155151979?noiphone

4. Кардиоскульпт
http://vkontakte.ru/video65339564_146570055?noiphone

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Наша журналистика работает по системе "шаг вперёд и два назад", освещая только этого шаг вперёд и замалчивая два.... Да ещё всё заправлено жёлтым острым соусом. Таким образом, потребителя инфо-продукта вводят в заблуждение, итогом которого может оказаться шок удивления, который рано или п ...
Paper Star Нефильтрованная красота Melancholy Muse Scissors Stairway Balance Permanent ...
Выношу из фейсбученьки, запись от 6 декабря . Прежде чем читать, поимейте в виду: то, что написано ниже, написано без "морали", "фобий" или желания кого бы то ни было "усовестить". Просто описание типовой ситуации. Итак. Представьте себе женщину, которая хочет быть с ...
Ночью все всегда выглядит иначе. Также и оживленный Брюгге. Дома, призрачные тени, отражения лодок в чистой воде канало и редкие прохожие - все сливается в единую мелодию засыпающего города. Вечером там так тихо что слышно собственные шаги. А еще кажется, что ты перенесся в прошлое, и лишь ...
Какое-то время назад я рассказал вам про водонапорные башни , которые как грибы заполонили крыши нью-йоркских зданий. Если вкратце, то многие считают их забавным антиквариатом, пережитками прошлого, но на самом деле это не так - башни до сих пор служат по назначению - более того, их ...