День окрошки! 
Фото дня, 9 июня 1929 года 
Загадки иконографии 
Ответ на загадку 
Первая смерть. Александр Колевватов 
Какой милый старичок 
Как появилось выражение «шут гороховый» 
Актуальное
16.04.2024 —
Детских могилок не нашли, но церквушки сожгли.
Отказаться от хлеба
new_rabochy — 16.04.2024
Впервые я затеял диету в сентябре 2012 года. Помню даже дату: 20 сентября.
В итоге мне удалось снизить вес к августу 2013 с 93 кг до 84 и уменьшить талию примерно на 11 см.
Но потом я обнаружил, что зимой мой вес вырастает до 90, летом падает до 83-84. Поэтому в 2020 я решил более основательно заняться собой, и летом 2021 года весил уже 78. Именно тогда я попробовал обходиться без хлеба. Примерно месяц я его не ел.
И вот недавно тоже ненадолго отказывался от хлеба или радикально урезАл — до 150 граммов в день примерно — и сразу видел результат.
Вот и сегодня решил от него отказаться после просмотра этого видео:
Иван Красавин расширил мои представления об этом продукте, сообщив о добавлении в муку различных отбеливающих добавок, вызывающих кожные аллергии — и да, я замечал какие-то аллергические проблемы, и подумывал, что хлеб мог быть к этому причастен, но все же не ожидал, что все настолько серьезно.
Так что, друзья, идет лето, отказывайтесь от хлеба. Даже за месяц без хлеба и сахара во всех видах позволит сбросить от 2 до 12 килограммов веса.
Сохранено
|
|
</> |
Отказаться от хлеба
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
16.04.2024 —
Вышли зайцы погулять, серых волков пострелять...
15.04.2024 —
Минпросвещения - враг рабочего класса.
15.04.2024 —
О красном терроре и двойных стандартах
14.04.2024 —
Краткость -сестра таланта...но это не точно
Архив записей в блогах:
2 мар - РИА Новости.Землетрясение магнитудой 8,8, произошедшее в субботу в Чили, ...
Черепахи глупые рептилии, может чуть поумнее, чем улитки. В детстве черепахи у меня не было, а у моей подруги Ленки с первого этажа, была. Жила та черепаха как тогда было положено, под батареей, ходила свободно по всей квартире, иногда застревая между шкафом и стеной. Но ее всегда ...
Говорят, что психические заболевания передаются по наследству, а наследственность у Льва Николаевича была очень плохой Сами представители рода Толстых подтверждают, что в каждой семье каждого поколения имелся душевнобольной. Ещё чаще встречались личности с психопатическим характером. ...
33-летняя актриса наслаждается отдыхом в Испании, выкладывая в инста пляжные фотки (под катом), то как она релаксирует, загорая с бокалом белого вина в руке, то как она плавает в водичке на розовом фламинго. Светлана, как всегда, демонстрирует стройную подтянутую фигуру, а её подписчик ...
П риятель мой Андрей, уже месяц как носился на «буханках», вездеходах, на плотах и даже на резиновых лодках. Снимал документальное кино, где-то между Енисеем, Ангарой и Леной. И, конечно же, как всегда не вовремя, у него подло разболелся зуб. Съемки побоку, нужно было срочно ...
