Отказаться от хлеба

new_rabochy — 16.04.2024

Впервые я затеял диету в сентябре 2012 года. Помню даже дату: 20 сентября.

В итоге мне удалось снизить вес к августу 2013 с 93 кг до 84 и уменьшить талию примерно на 11 см.

Но потом я обнаружил, что зимой мой вес вырастает до 90, летом падает до 83-84. Поэтому в 2020 я решил более основательно заняться собой, и летом 2021 года весил уже 78. Именно тогда я попробовал обходиться без хлеба. Примерно месяц я его не ел.

И вот недавно тоже ненадолго отказывался от хлеба или радикально урезАл — до 150 граммов в день примерно — и сразу видел результат.

Вот и сегодня решил от него отказаться после просмотра этого видео:

Иван Красавин расширил мои представления об этом продукте, сообщив о добавлении в муку различных отбеливающих добавок, вызывающих кожные аллергии — и да, я замечал какие-то аллергические проблемы, и подумывал, что хлеб мог быть к этому причастен, но все же не ожидал, что все настолько серьезно.

Так что, друзья, идет лето, отказывайтесь от хлеба. Даже за месяц без хлеба и сахара во всех видах позволит сбросить от 2 до 12 килограммов веса.

Оставить комментарий

Популярные посты:

pantv

1 ноября ● "День судебного пристава в России" и не только...

jalla00

ламентации

orientalist_v

Внедорожник BJ-212

id77

Смешно

val000

Сатира в картинках. 2.

anonim_from_rus

Расчеловечивание белых людей в Америке вступило в заключительную фазу

matsam

Вечернее

colonelcassad

Первые выборы с 1976 года без Бушей, Клинтонов и Байдена

• Ранее
• Архив