Секретное оружие экономных покупателей: как промокоды Яндекс.Маркета сокращают ваши расходы 
Предметы интерьера, которые не нравятся вашим домашним питомцам 
Необычные Кока-Кола и Пепси 
Кто рулил в США при Байдене 
Цветы 
Это Питер, детка 
«Потому что вы задолбали!» 
Провал захвата России 8.8.8. вынудил съесть Lehman Brothers. Новый провал 
И в Лету бух
27.04.2012 —
Как сбросить лишних жыр
Осанка. Взять и измениться?
ru_healthlife — 27.04.2012
У меня плохая осанка. Верх спины немного скруглён, плечи слегка
опущены, шея от природы низко посажена и голова скорее вперёд чем
вверх. Ну и живот вываливаю.Мне казалось, что стоит только укрепить мышцы и всё пройдёт и само собой исправится.
Ан нет.
Перед зеркалом стою - всё красиво, где-то мельком себя вижу в витрине или стекле - всё не фонтан.
Это значит надо однажды решиться и постоянно контролировать себя?
Есть-ли реально тут люди у которых получилось исправить осанку?
Это всю жизнь надо не расслабляться или в какое-то обозримое время тело привыкает?
И ещё есть психологическая подводная коряга: "что это я вдруг так возьму и распрямлюсь, как будто я выпендриваюсь". Неловко как-то с развёрнутыми плечами..
Кто сталкивался? Как боролись?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
26.04.2012 —
Возраст и мышцы
23.04.2012 —
Силовые и кожа
23.04.2012 —
Укрепить мышцы спины
23.04.2012 —
Анти-Барби или...
22.04.2012 —
Барби
22.04.2012 —
Беременность и силовые тренировки
22.04.2012 —
Когда времени в обрез
Архив записей в блогах:
Часть 1: 30 октября В роли совратительницы Валерий Назаров ...
Topwar Сегодня 16:23 Важное событие произошло на западе Африканского континента. Подразделения правительственных войск Мали при поддержке группы «Вагнер» смогли освободить от боевиков город Кидаль. Этот населенный пункт радикальные группировки удерживали почти десять лет. ...
Граждане как-то забывают, что "сталинский террор" - это не "мы поймали 700 негодяев, давайте их расстреляем!", а "вот вам задание расстрелять 700 человек, а где вы их найдете - это ваши проблемы". Механизм террора состоит именно в том, что первична не ...
Простерилизовали вчера мою кнопочку. Серж с утра отвёз её к ветеринару, а вечером после работы я её забрала. Весь день, честно говоря, ходила по потолку и очень переживала, воображение рисовало апокалиптические картины в духе "а вдруг у неё ...
U.S. Virgin Islands issued subpoena to Elon Musk in Jeffrey Epstein lawsuit Покойный Джефри подложил изрядную свинью американским крючкотворам. Они готовились к долгим и прибыльным судебным делам, а он возьми да и соскочи. У людей бюджеты, планы, цели, перфоманс, новые моргиджи, яхты ...
