Опять про ожирение

neusolga — 30.09.2024

Ожирение -мировая проблема человечества. У нас это признали, как государственную проблему. К 2025 году избыточную массу тела прогнозируют у 42% населения планеты. По оценкам НМИЦ Эндокринологии, в России 10% населения страдают тяжелым ожирением, более 30% имеют избыточный вес и ожирение. И хотя, растёт число людей, бережно относящихся к своему здоровью, все же более четверти населения Земли страдают гиподинамией, а в развитых странах этот показатель еще выше. Исследователи утверждают, что физическая активность могла бы спасать ежегодно до 5 млн человек, а тренировки умеренной интенсивности (всего 2,5 часа в неделю) позволили бы снизить смертность примерно на 10%. К низкой физической активности часто присоединяется повышенное употребление с пищей сахара. Подсчитано, среднестатистический житель Земли ежедневно потребляет 59 г сахара (при норме ВОЗ не более 25 г в день). При превышении суточной нормы сахара на 25% вероятность умереть в результате сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в два раза, увеличивается риск развития диабета 2-го типа. А повышенное употребление соли, более 5 г в день ведёт к повышению возникновения рисков сердечно-сосудистых заболеваний. Да, и проблема ожирения усугубляется с каждым годом. Если бы общество в целом придавало большее значение физической активности и здоровому питанию, возможно это стало стимулом для изменения поведенческой активности наших людей. Всем добра и здоровья!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив