Блинное

neusolga — 29.09.2024

Наверняка, свой "овсяноблин" делал каждый из приверженцов ЗОЖ. Рецепт создан знатоками для правильного и разнообразного питания уже давно.

Видимо, теми и для тех, кому надоела овсянка на завтрак. Калорийность в разумных пределах. (11 г белков, 8 г жиров и 15 г углеводов),-собственноручно не пересчитывала, но, думаю, калорийность больше из-за масла на сковороде и разнообразных начинок. Начинкой в таком блине может служить все, что вы любите(правда, в разумных пределах). Часто вкусы контрастны по классике: «сладкое-соленое». Для некоторых такой овсяноблин просто палочка-выручалочка в погоне за стройной фигурой. Некоторые, особенно приверженные к ЗОЖ и ПП едят такой блин даже в праздничные застолья. Сегодня и я вновь поддалась искушению, приготовив овсяноблин, да не один, а несколько. Взяла: 8 ст.ложек овсянки+8 ст.ложек молока+2яйца(все в блендере), тесто получается достаточно жидкое. Печь, как обычные блины, лучше на специальной блинной сковородке, с минимальным количеством масла..как видите, ничего особенного. Всем добра и правильного питания!

Оставить комментарий

Популярные посты:

pantv

О прототипе героев "В бой идут одни старики"

bodhishatva

С Днём Победы!

dobriydoktor

Приехали с дачи - Великий вторник

t_itanium

Кожаные New Balance 990v4 Made in USA от £100 + фришип

365days

Ежедневный дайджест марафона #веснедорогу — 23 апреля

dok_zlo

Пухновости

anna_bpguide

Путешественнику во времени

masterok

Найден источник золота во Вселенной

• Ранее
• Архив