о планах на декабрь

enka_letka — 30.11.2025 Декабрь начнется завтра, осень подходит к концу. Мой декабрь начнется с поездки на поезде. Я одна уезжаю из Мюнхена в Росток, там много всего по работе надо делать. Но кроме работы у меня намечается целых три "адвент-календаря":
1) чайный календарь с амазона. Буду каждый день пить новый чай-сюрприз!

2) мы с С. оба участвуем в попомарафоне от MPS. Я этот марафон проходила в прошлом декабре и это было серьезным испытанием характера. Я занималась и в Йене, в отпуске на Гран Канарии. Хочу повторить успех. А С. со мной! Ему понравилось на марафоне по стойкам. Желающие, присоединяйтесь! Марафон бесплатный, проходит в канале в Телеге, надо каждый день выполнять два подхода по два упражнения. Результат великолепный!

3) И я сама решила для себя и для своих подруг организовать нематериальный календарь заботы о себе. Каждый день утром я буду вытягивать случайное задание из списка, что написал мне чат по моему запросу, и мы все будем уделять время, чтобы быть к себе внимательнее и добрее. Мы так много заботимся о других, но часто совсем не успеваем думать о себе. Идея такого календаря пришла мне в голову случайно. Сначала мы обсуждали с Лорой разные календари и я все думала, что все календари или с ненужной ерундой, или с едой (и это тоже не нужно!). И вот бы придумать что-то интересное... И тут я вижу в Инсте у одной блоггерши, что она хочет сделать платную группу с адвент-календарем фитнес-привычек. Бинго! Так я же могу сделать что-то такое сама и для себя, и для своих подруг, и совершенно бесплатно! Все задания в моем календаре доброты к себе занимают по 10-30 минут, не требуют сложного оборудования. И мы придумали, что если какое-то задание совсем не отзывается и очень сложно со временем, а по заданию нужно 30 минут где-то гулять и фотографировать природу (например), то можно вместо него выполнить любое задание из уже открытых дней. Главное - посвятить немного времени и стать к себе внимательнее. Нас в группе 7 человек (я и шестеро моих подруг из разных городов Германии). Нас ждет хороший декабрь!

Иконка нашей ВА группы. Тоже от чата! Я рада, что задания писала не я сама, а чат. И причина не только во времени. Ведь и я хочу, чтобы задания были для меня сюрпризом, а не набором, который я сама и выдумала.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив