нужна помощь зала

У меня всегда всё лежит на местах. Нет грязных вещей и всё поглажено. Порядок на кухне, в диванах и под кроватями. В шкафах и комодах все по парам да по полочкам. Вымыта обувь, детские игрушки классифицированы и не валяются, мужские носки не дырявые и спят в специально отведённых для них норках. Чистые окна, зеркала и унитаз.
А теперь о проблеме: Я не могу заставить себя вымыть микроволновку. Уже несколько лет. Она грязная и жирная. На ней внутри горелки, а сверху пушистая пыль. Как уговорить себя помыть её? И сделать это системой, хотя бы раз в год?