Неожиданные последствия моего похудения

kiss_my_abs — 31.07.2015 В очередной раз насмотревшись красивых инстаграмов, пришла к выводу, что я дрищ и жиробас в одном флаконе. Подкачаться к лету я уже точно не успею, но, может, сумею немножко подсушиться. Чем, собственно, и начала заниматься. Что из этого вышло, расскажу и покажу.





Для начала сократила количество потребляемых фруктов и ягод от неприличного до умеренного и в первой половине дня. Всё-таки фрукты в этом плане для меня самая коварная штука. Я могу есть черешню килограммами, а этак на третьем поймать себя на ощущении, что съела, кажется, всего несколько ягодок. Но сей пищевой разврат в прошлом!

Как бы ни было лениво летом, в конце тренировок добавила кардио, примерно минут 10. Хотя тут первичнее то, что тренировки наконец-то вернулись на регулярной основе. Был довольно неприятный загул в этом плане, но теперь всё по графику.




А ещё, в качестве дополнительной подмоги, решила сделать досуг более активным. Некоторое время назад заскочила в местный Спортмастер и купила ролики. Учитывая мою дурацкую привычку загораться и быстро забрасывать, решила остановить выбор на бюджетной модели Reaction.




Если действительно втянусь, подумаю о более профессиональной и дорогостоящей марке. Но, как мне кажется, моё катание вряд ли когда-нибудь можно будет назвать фееричным в прямом смысле этого слова. Это такой приятный, прогулочный и любительский фан. Для таких целей, на мой взгляд, эти ролики идеальные. Они очень комфортные, лёгкие, нога в них не устаёт. Нравится, что их удобно надевать и снимать. А до чего красивенькие! Но это не главное. Перейду к самому неожиданному и лично для меня приятному моменту.

По поводу похудательного вопроса, я стала немножко суше. Но тут, конечно, в первую очередь работает питание. Стоит мне перестать лопать сладкое в промышленных масштабах, всё налаживается. Эх, жаль, что эффект нельзя зафиксировать. В общем, эпоха воздержания продолжается, намечаются приятные сдвиги. Но и это не главное!




Если вы читаете меня давно, наверняка помните моё нытьё по поводу икр. Они дико упрямые, растут с трудом. Вот только не надо про прекрасное изящество, для меня это проблема. Мои бёдра никогда не отличались изяществом, назовём их для политкорректности пышными и аппетитными. Если в цифрах: обхват до прихода в зал был 59 см, и это не мышцы. Объём икр сейчас точно не вспомню, но точно меньше 30 см (что-то около 28). И вот представьте себе это соотношение, аля пиратская нога-костыль. Прогресс шёл тяжело, за полтора года мне удалось увеличить их всего до 32 см. Это было очень тяжело, в итоге я забила. Упражнения делать продолжаю, но уже без былого фанатизма. Ну не судьба, ничего не попишешь. И вот тут вернёмся к моему новому хобби.




Я покаталась накануне фотосета и на следующий день… Почти не могла шевелиться: Андрей доставлял меня от места съёмки до следующей точки вручную. Вот так икры у меня не болели никогда! И это чертовски приятная боль, ребята. Мне даже кажется, что они немного налились и округлились.

Сделаю новые замеры к концу лета. Друзья, желаю вам проводить свободное время максимально приятно! Челябинцам в этом плане особенно повезло, в центре города парки и лес. Что делает катание особенно приятным.




И на последок делюсь забавным бэкстейджем. Ну, чтоб вы поняли «на следующий день не могла двигаться» это не фигура речи:







Своими успехами обязательно поделюсь в инстаграме, буду рада вас видеть и там!))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив