Необычные способы избавиться от стресса

Психолог поделился способами, с помощью которых можно снять стресс. Сохраняйте, чтобы не потерять!

✔️ 1. После тяжелого рабочего дня, когда голова напряжена и болит, можно начать расчесывать волосы расческой без перерыва 10-15 минут. Расслабляются мышцы головы, и разгоняется кровь.

✔️ 2. Съешьте продукты-антидепрессанты: банан или мороженое. Лучше съесть продукт, в составе которого много омеги-3, например, жирная рыба.

✔️ 3. Сделайте массаж на лице, массажируйте эти точки полминуты: между бровями, под губой, под носом.

✔️ 4. Трите ладони до горячего состояния. Уши тоже можно потереть.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

20.04.2025 — При стрессе нужно пить кефир

19.04.2025 — О пользе орехов кешью

19.04.2025 — В чём заключается польза морковного сока

18.04.2025 — Продукты разжижающие кровь

17.04.2025 — Протирайте мобильные телефоны

16.04.2025 — Борьба с отечностью в жару

14.04.2025 — Если спать некогда, но очень хочется — спи 15 минут

14.04.2025 — Не кладите ногу на ногу!

13.04.2025 — Психологические причины постоянного голода

13.04.2025 — Польза красной рыбы

Архив записей в блогах:

Что дарить будете, русачки?

Вот и пришёл самый обязательный праздник Русского Мира... Его в СССР отмечали чуть ли не с детского сада... В школе по рублю с первого класса собирали на подарки девочкам... И отдельно по рублю собирали пидоры из родительского комитета для нашей классной руководительницы... Моя первая ...

Антикризисной жадности псто

вот есть у меня всё ещё гарантийный авто. И обслуживаю я его у офдилера. Но так как цены на расходники и работы я мониторю,то переплачивать 100500 желания нет. Внимание на экраны,вопрос! На чём не следует кроить в данной ситуации? Для примера- штатное масло это кастроль 5w20 которое в ...

Страшный суд.

Исходя из гипотезы, высказанной в предыдущем посте, можно попробовать ответить на другой вопрос. Который мы тут долго пытались разрешить. Что такое воскрешение мертвых перед Страшным Судом? ========================================== Скорее всего, здесь тоже идет речь о каких-то ...

На электричках по Транссибу. Основные моменты

Думаю, стоит все-таки написать о нашем путешествии до Владивостока на электричках. В свое время, когда только задумывала эту поездку, тоже пользовалась чьими-то заметками. Вдруг и мои кому-то пригодятся. В этом посте будут основные моменты, а потом уже распишу подробнее, в нескольких ...

Когда жить вместе уже невмоготу

Покончить с надоевшим браком с легкостью можно подав на развод. Однако на что только не идут отчаявшиеся супруги, которые хотят полностью покончить со своим благоверным в прямом смысле. 1. История Агриппины Четвертый римский император ...

Необычные способы избавиться от стресса

Необычные способы избавиться от стресса

Оставить комментарий

Популярные посты: