Необычные способы избавиться от стресса

топ 100 блогов oleg_2421.04.2025 Психолог поделился способами, с помощью которых можно снять стресс. Сохраняйте, чтобы не потерять!

Необычные способы избавиться от стресса 01.jpg
Необычные способы избавиться от стресса 02.jpg

✔️ 1. После тяжелого рабочего дня, когда голова напряжена и болит, можно начать расчесывать волосы расческой без перерыва 10-15 минут. Расслабляются мышцы головы, и разгоняется кровь.


✔️ 2. Съешьте продукты-антидепрессанты: банан или мороженое. Лучше съесть продукт, в составе которого много омеги-3, например, жирная рыба.

✔️ 3. Сделайте массаж на лице, массажируйте эти точки полминуты: между бровями, под губой, под носом.

✔️ 4. Трите ладони до горячего состояния. Уши тоже можно потереть.

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Роза 09.05.2025 20:57
А в целом также, чтобы улучшить своё эмоциональное состояние, поддержать нервишки, могу советовать витамины группы B в шипучих таблетках эвалар. Сравнивала даже со многими зарубежными аналогами, здесь соотношение цены и качества куда лучше.
Архив записей в блогах:
Чтобы продемонстрировать, что и студентов можно научить ходить строем и в ногу? Студенты пожаловались, что их принуждают участвовать в параде , который пройдет 24 июня. «Вышел приказ ректора вуза Гильмутдинова Альберта Харисовича, в котором говорится о том, что студенты третьих ...
Я уже как-то спрашивал в твиттере об этом. Решил и здесь поинтересоваться. Товарищи, а какие подкасты на любимые темы вы слушаете? То и дело попадаются новые вещи разной степени качества. Ко многим я порой и не возвращаюсь. На постоянной основе ...
Для тех, кто до сих пор мучается, не зная, что мне подарить (ну то есть для всех, кроме Медвежонка) ,  публикую короткий, но вполне конкретный виш-лист :).   Увидела вот и потеряла и сон, и покой:).  Можете и себе прикупить, ибо это круто. Сумка с ...
Давно хотел попробовать себя в продакшене. И вот подходящий случай. Предлагаю российскому Минкульту сценарий для фильма. Гарантирую, это будет хит. Итак, в начале голосом гундосого переводчика «Да осдове реальдых сабытий» (дальнейший текст можно также читать этим же голосом). ...
В Новый год мы острее чем обычно ощущаем поток времени, который ежесекундно исчезает в прошлом и так же быстро несет нам мгновения будущего. И мы лишь маленькие песчинки в этом нескончаемом потоке. Многие задавали себе вопрос - Кто я в этом мире и для чего дана нам жизнь? Для меня всё ...