НЕКУРИТЬ хочу!

ru_psiholog — 03.02.2014

Добрый день!

Прошу помощи. Очень хочу бросить курить. Собственно бросила 28 декабря прошлого года. Прошло 37 дней. Для меня очень значимых. Сначала я боролась с физическим желанием. Тяжело было после 30 лет курения. Я даже представить не могла, что будет так тяжело. Но я справилась.  Иногда уходила и тупо бегала по двору, тыкая в стены кулаками. Иногда плакала или срывалась на муже. Сгрызла все, что можно, выпила тоже. Но вроде выстояла. Потом начала бороться с психологической зависимостью. Разложила по полочкам все, ну почти все. Почему, зачем, кто виноват, что делать... И вот я не курю. Уже 37 дней. Вроде все хорошо. Но тут наступает работа. Сложности с этой работой. И вот при звуках флейты я теряю волю. Сегодня взяла сигарету, сделала несколько затяжек. Помогло. Но дико не хочу! ХОЧУ НЕ КУРИТЬ!!!!
Я чувствую, что самой не справиться дальше, а очень, очень хочется не начинать все сначала. Мой организм уже просто не выдержит!!!
Я уже думаю может психотерапевту какому отдаться, раз сама не справляюсь? НО времени свободного НЕТ.

Короче нужен короткий, но сильный и внятный пинок в сторону некурения!

Или любые мысли на тему, как избавиться именно от психологической зависимости. Ссылки, личный опыт, все, что имеется. Приму с огромной благодарностью!

Оставить комментарий

Популярные посты:

didius

Мастерство цифрового диалога: секреты выбора идеального сервиса почтовых рассылок для бизнеса

von_hoffmann

16 сентября 1915 года был открыт Северный морской путь с Востока на Запад

masterok

Он сказал, что это наша работа

philologist

Говард Филлипс Лавкрафт. "Избранные эссе" (HylePress: Fathom, 2024)

nefer

Почти достроенный отель Cosmos и дом с колоннами восходящего ряда, что бы это

pro100_mica

Юбиляр дня Илья Фрэз

v_strannik

Не того вы боитесь!

l_boris

Дурдом Европа

nyka

Глава МИД Литвы призвал Запад начать войну с Россией

• Ранее
• Архив