Научится управлять собой.

ru_psiholog — 19.01.2010 Уважаемые психологи, подскажите как научится контролировать свои эмоции? Моя проблема в том, что я кричу на своих детей. Кричу, когда сама устала, или плохо себя чувствую, а дети начинают неслушаться, или "неправильно" себя вести. Понимаю, что это дикость, но понимаю потом, когда уже накричала и очень грубо отругала. Помню из собственного детства как это ужасно обидно и больно - когда мама кричит. Тысячу раз давала себе зарок так больше не делать, но все идет по кругу. Порой кажется, что детям выло бы лучше совсем без матери, чем с такой, неуправляемой...
Может есть какой-то способ изменить себя самостоятельно? к специалисту обратится не могу, их у нас просто нет.

Оставить комментарий

Популярные посты: