Любить себя...

ru_psiholog — 09.01.2010 Долго думала, какой вопрос лучше задать. Какую проблему обсудить. О чём лучше посоветоваться. И об отношениях с мамой и с мужем и с самой собой. И только сейчас меня осенило, что большинство моих проблем имеют одну большую первопричину.

Теперь вопрос: Как можно повысить самооценку? Как научиться УВАЖАТЬ себя? Как научиться позволять себе просто быть, такой, какая есть? Как не испытывать чувство вины, как будто что-то делаешь не так? Как перестать оглядываться на чужое мнение, в первую очередь близких людей? Как перестать навешивать на себя ярлыки и оценивать свои действия в частности и свою жизнь в целом? Как перестать бояться чужого осуждения? Как прекратить мысленный диалог с мамой (вот откуда ноги растут у проблемы), доказывая ей, что я хорошая, что меня можно любить, что мне очень нужны поддержка и одобрение? Как перестать пропускать все свои мысли через негатив? Как перестать обвинять себя во всех грехах и говорить о себе только в негативном качестве?... можно долго продолжать.

Понимаю, что вопросов много, но мне кажется, что они все вокруг одной проблемы крутятся, все на одну тему. Если я просто научусь принимать себя, любить себя, уважать себя, то многое изменится...

Заранее спасибо.

UPD: Я понимаю, что просто так чуда не произойдёт. И что это только огромная внутрення работа с собой. И я многое умом понимаю, много читаю на эту тему. Но вот чего-то не срабатывает, какого-то щелчка внутри что ли не хватает, после чего всё пойдет само.
Если образно описать. Вода у плотины копится, копится, давит. И нужна всего лишь малюсенькая трещина, чтобы она потекла наружу, всего чуть-чуть. И вот от этой трещины меня отделяет всего один шаг, одно чьё-то слово в точку. Этого я и жду от комментов...

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив