­
­

Мозги не брови. Если их нет, то и не нарисуешь

топ 100 блогов kler_sk22.07.2024
Юмор. Картинка из сети
Юмор. Картинка из сети

Помню, при жизни тети всегда восхищала ее способностью разгадывать кроссворды. У нее всегда их было много, и даже какой-то словарь к ним прилагался. До последнего дня своей жизни она целыми днями вместо просмотра телевизора и вязания (как делают многие люди в возрасте за 60) разгадывала кроссворд. Это был ее один способ тренировки мозга. Ушла из жизни тетя в возрасте 88 лет в полном здравии мозга. Респект!

Поделюсь своими методами тренировки мозга.
Таблицы Шульте. Погуглите, кто не знает. Хорошая и полезная практика.
Изучение языков. Я их не учу, я их изучаю, разбираюсь в грамматике, произношении, читаю на языке, слушаю рассказы, диалоги. Не только английский, был иврит, латынь, немецкий, присматриваюсь к французскому.

Очень хорошо для мозга делать нейрофизкультуру. Этих упражнений полно и можно все найти в сети, кому интересно.
Сегодня на прогулке в саду шла по дорожке туда обычно, возвращалась спиной к выходу. Джулия смотрела на меня с удивлением. Интересно, что она обо мне подумала? Что хозяйка перегрелась на солнце?

Учусь писать левой рукой давно. С 2010 года... Когда сломала правую руку в локте и она была в гипсе. Мне многое пришлось учиться делать левой рукой. Вот пользоваться ножом в левой руке можно за обедом. А резать, чистить ножом не правой рукой сложно. Это для меня, может кто умеет.
Да, ещё... Пробовала вязать левой. Нет... Не выходит.

Давно знаю, что для мозга полезно вспоминать. Не зубрить текст или стих, а вытягивать из памяти заученное когда-то.
Ну, наверное, хватит про мои навыки и упражнения. Есть несколько рекомендаций по тренировке мозга для особо занятых.

Разговариваете по телефону, возьмите в левую руку карандаш и рисуйте. Можно ручкой пытаться писать. Идеально писать то, о чем говорите с собеседником. Попробуйте!

Вечером почистите зубы, используя левую руку. Усложните задачу для мозга: в правую руку возьмите расческу и делайте две процедуры одновременно двумя руками.

Принимаете душ... Закройте глаза и мойтесь. Пробовали так? Только на всякий случай имейте опору рядом, с непривычки можете упасть.

Ходите пешком по одному маршруту? Меняйте его чаще. Не давайте мозгу привычных действий.

Читайте книгу? Читайте ее вслух, с выражением. Как будто детям сказку на ночь. Если при этом у вас есть собеседник, то после прочтения пары страниц попросите его рассказать, что он услышал.

Ну и хватит на сегодня умничать.
Все это не просто так, сегодня же Всемирный день мозга. Но о мозге нужно думать каждый день, он же никогда не перестаёт работать

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Не знаю было ли тут уже или нет (отлистав назад не нашёл вроде бы), вот сегодня только сам узнал такие новости. Это, конечно, к Торонто мало относится, но зато имеет отношение прямое к Канаде и русскоговорящим людям.  PS: Если модераторы считают ...
...
*** На бренд действует скидка 10% Этот омолаживающий кожу увлажняющий крем содержит 24-каратное золото, веганский коллаген и глицерин, чтобы устранить сухость и обезвоженность кожи, а также восстановить утраченную эластичность и упругость. Крем улучшает цвет лица, глубоко ...
был очень неплохим художником. Ещё:  https://www.sothebys.com/en/search?query=Sir%20Winston%20Churchill%2C%20HON.%20R.A.&tab=objects ...
В тени +38. На солнце около 50, специально меряла. Дома традиционно около+36+37, к шести утра остужаемся ажно до 32. Ну хоть отопление не включат, как в столицах, и то хлеб. Коты лежат тряпочками в коридоре на перекрестке, где мог бы быть хотя бы ...