Мозги не брови. Если их нет, то и не нарисуешь

топ 100 блогов kler_sk22.07.2024
Юмор. Картинка из сети
Юмор. Картинка из сети

Помню, при жизни тети всегда восхищала ее способностью разгадывать кроссворды. У нее всегда их было много, и даже какой-то словарь к ним прилагался. До последнего дня своей жизни она целыми днями вместо просмотра телевизора и вязания (как делают многие люди в возрасте за 60) разгадывала кроссворд. Это был ее один способ тренировки мозга. Ушла из жизни тетя в возрасте 88 лет в полном здравии мозга. Респект!

Поделюсь своими методами тренировки мозга.
Таблицы Шульте. Погуглите, кто не знает. Хорошая и полезная практика.
Изучение языков. Я их не учу, я их изучаю, разбираюсь в грамматике, произношении, читаю на языке, слушаю рассказы, диалоги. Не только английский, был иврит, латынь, немецкий, присматриваюсь к французскому.

Очень хорошо для мозга делать нейрофизкультуру. Этих упражнений полно и можно все найти в сети, кому интересно.
Сегодня на прогулке в саду шла по дорожке туда обычно, возвращалась спиной к выходу. Джулия смотрела на меня с удивлением. Интересно, что она обо мне подумала? Что хозяйка перегрелась на солнце?

Учусь писать левой рукой давно. С 2010 года... Когда сломала правую руку в локте и она была в гипсе. Мне многое пришлось учиться делать левой рукой. Вот пользоваться ножом в левой руке можно за обедом. А резать, чистить ножом не правой рукой сложно. Это для меня, может кто умеет.
Да, ещё... Пробовала вязать левой. Нет... Не выходит.

Давно знаю, что для мозга полезно вспоминать. Не зубрить текст или стих, а вытягивать из памяти заученное когда-то.
Ну, наверное, хватит про мои навыки и упражнения. Есть несколько рекомендаций по тренировке мозга для особо занятых.

Разговариваете по телефону, возьмите в левую руку карандаш и рисуйте. Можно ручкой пытаться писать. Идеально писать то, о чем говорите с собеседником. Попробуйте!

Вечером почистите зубы, используя левую руку. Усложните задачу для мозга: в правую руку возьмите расческу и делайте две процедуры одновременно двумя руками.

Принимаете душ... Закройте глаза и мойтесь. Пробовали так? Только на всякий случай имейте опору рядом, с непривычки можете упасть.

Ходите пешком по одному маршруту? Меняйте его чаще. Не давайте мозгу привычных действий.

Читайте книгу? Читайте ее вслух, с выражением. Как будто детям сказку на ночь. Если при этом у вас есть собеседник, то после прочтения пары страниц попросите его рассказать, что он услышал.

Ну и хватит на сегодня умничать.
Все это не просто так, сегодня же Всемирный день мозга. Но о мозге нужно думать каждый день, он же никогда не перестаёт работать

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
— Что произошло с российским рублём? — А он оторвался . © Да, рано или поздно это должно было случиться с национальной валютой крепнущей день ото дня суверенной державы . И предвестники того были, и умные головы предупреждали. Но всё равно свершившийся факт застал некоторых ...
Вот уже 10 лет я работаю на кого-то. Отбросив факт, что есть хорошие исполнители, а есть - руководители, я примерно с мая месяца вынашиваю идею открыть свой бизнес. Как думаете, что дало мне хороший пинок? Несколько месяцев назад не произошло вроде бы ничего криминального: я отправила ...
Мы с женой из одного региона, если говорить о сознательной жизни, хотя она провела кажется до 7 лет время в России. Да, так вот, регион проживания один, расстояние - 60 км кажется, мой город больше )) Но в моем произношении/употреблении ей не нравятся, я знаю, и это озвучивается, и вот ...
- Ой, это не ваши туристы кошелёк потеряли? - Мои. Кошелёк - меньшее, что туристы могут потерять в поездке... - А что ещё бывает теряют? - Бывает теряют стыд, совесть и моральный ...
Итак, я примерно представлял себе, что понапишут в текст про "колонию Украины". Но, как всегда, некоторые особи порадовали "особо перлястыми земчугами"... Во-первых, каждый первый, кто пытался автора (то есть меня) побичевать, ни хрена не понял ни иронии, ни сарказма: они отчего-то ...