Покупка автомобиля без риска: безопасно и быстро с DSS-Group 
Невидимая преграда: какие запахи отпугивают рыбу зимой и как сохранить улов 
«Проще залить бензин и ехать дальше»: отзывы водителей Rox 01 
А весна-то уже скоро! 
Вчера прочла в ВК 
Роковой прыщик королевы
08.01.2023 —
держи ухо в остром
моя диета
maxnicol — 09.01.2023
Врачи утверждают, что резкая смена набора продуктов, на
которые многие люди переходят в затянувшиеся праздничные дни, и
количества блюд, употребляемых в это время, плохо влияет на
здоровье. Мол, если бы население так не излишествовало, не
сбивалось с размеренного образа жизни на долгое рассиживание за
столом, если не народ не поглощал бы столько алкоголя и
деликатесов, то организму было бы намного легче.Медики, конечно, правы, и хуже всего для метаболизма сама эта внезапность переходов с повседневных макарон, картошки, риса и, в лучшем случае, гречки с сосисками или вареной курицей на оливье и селедку под шубой с большим количеством майонеза, на жареных гусей и уток, на свиную ногу, запеченную в духовке, на ветчину, буженину, копченую колбасу и слабосоленую рыбу, а после этого ведь на стол идут еще и сладкие десерты.
Особенно трудно приходится людям, долгое время постившимся, а потом резко начавшим разговляться: смена растительного рациона на сытную обильную белковую пищу, наносит ощутимый удар по желчному пузырю и по поджелудочной.
Только вот призывая соотечественников к умеренности в застольях по праздникам, эскулапы умалчивают о другом – рациональном и более приятном способе – поддержания организма в форме. На самом же деле, раз уж человеку так вредны именно резкие переходы от щей и каш к самым вкусным продуктам, людям всего лишь нужно приучать свои желудки, кишечник и внутренние органы к употреблению лососины и сигов, хамона и тамбовских окороков, дичи и домашней птицы, запеченной в духовке, копченым и вяленым колбасам, к карбонадам, стейкам и шашлыкам, к лососине, форели, палтусу, сигам и угрям, к разнообразным салатам, к трюфелям и фуагра, икре, к соленостям и маринадам, к острому, пряному и жирному, к эклерам и торту Полет, а также к красному вину под мясо, белому сухому к рыбе, к хорошему портвейну с сырами, к коньяку и ликерам после еды и к водке в любых случаях жизни – приучать себя к тому, что такая диета должна восприниматься не как праздничная, а стать повседневной и естественной.
Тогда и застолья не будут уже для вас резким отказом от привычного образа жизни и тяжелым испытанием, а просто естественным рутинным приемом пищи: вкусной, питательной и разнообразной.
И знаете, настанет время, когда и на Новый год или на какой-нибудь, скажем, День единства чиновников, олигархов и народа, вам захочется отварной картошки, пару кусочков селедки на черном хлебе с кружочком репчатого лука, а то и овсяной каши или сухариков. И, поверьте, такая смена блюд, ходя и окажется внезапной, никак не повредит вашему здоровью, уже успевшему поправиться за недели, а то и месяцы обильной жизни на сбалансированных деликатесах.
Фото будничного стола с икрой, осетриной, лангустами, сырами и вином не ставлю: предвижу, что они придут в комментариях.
Сохранено
|
|
</> |
моя диета
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
07.01.2023 —
раз коряка, два коряка
07.01.2023 —
опушка елок снегом
06.01.2023 —
кости леща клещами таща
06.01.2023 —
у монитора я и моя коша
05.01.2023 —
где мои 17 лет
05.01.2023 —
косой дождь
04.01.2023 —
ремонт часов around the clock
03.01.2023 —
Без названия
03.01.2023 —
с неба нового накидают
Архив записей в блогах:
Итого на параде 9 мая ожидаются Александр Лукашенко, Касым-Жомарт Токаев, Эмомали Рахмон, Сердар Бердымухамедов, а также лидеры Кубы, Лаоса и Гвинеи-Бисау. И понятно, что не будет Пашиняна, он только 8 мая будет в Москве. И вроде анонсирован на саммит ЕАЭС президент Узбекистана Мерзиёев, ...
Обновляется в течение дня.Спойлеры Сегодня Гарри и Меган посетят Мельбурн. В программе общение с местными жителями в Королевском ботаническом саду, прием в Доме Правительства, где герцог и герцогиня встретятся с молодыми лидерами штата Виктория, в том числе с лауреатом премии королевы ...
На вашем месте, дорогие москвичи, и уважаемые гости столицы, я бы села на попу ровно и со двора никуда не пошла. Это мы вам с коленным суставом заявляем со всей ответственностью. В центре нашего прекрасного города вставшую горбом собянинскую плиточку (чтоб ему ею какать, не постесняюсь я ...
Грянет гром? Интрига состоит в том, как отразится вселенский сканадал в ФИФА и арест девяти мировых футбольных чиновников на планах проведения ЧМ-2018 в России. Американские сенаторы уже предложили выбрать нового главу ФИФА и лишить Россию права на проведение чемпионата мира. ...
Очередная зарисовка в блокноте. Бумага крафт, 15-21 см, цветные карандаши, линер. #авторскиевещи ...
