Моей трансформации пост

kiss_my_abs — 03.09.2014 Никакого волшебства из разряда «она похудела на два центнера» не будет. До состояния откровенной жести, в силу возраста, довести себя не успела, да и вовремя взялась за спорт.




У меня никогда не было идеальной фигуры. При росте 171, зимой я весила что-то около 60-62, а к лету сбрасывала килограмма три-четыре. И ни разу, глядя в зеркало, не могла сказать: даааа, вот это я понимаю, крутая тушка, всё при ней. Сейчас, естественно, тоже не могу. Но верю, что такой день однажды настанет.

Фоток «до» будет немного. Раньше я фотографировалась редко, так как моя фигура меня не очень-то устраивала.




Итак, следующим образом я выглядела в профиль. «Деликатный» брат вечно отпускал ехидные характеристики в адрес моей пятой точки. Однажды, довёл до слёз. Наверное, это и стало переломным моментом. Я пошла в зал, работать над бразильским булками мечты. Ребята, вот только не надо лирики на тему: плоскую попу никогда явно бразильской не сделаешь. Я девочка взрослая, всё понимаю. Но буду сражаться за вожделенные ягодицепсы до конца.




Понимаю, глядя на эту фотографию, в меня начнут кидать камнями и обвинять в том, что я напрашиваюсь на комплименты. Задница не самая плохая, чё тебе ещё для полного счастья надо? Я не считаю свою фигуру ужасной, а попу отвратительной. Но есть некий идеал (его счастливая обладательница - Эшли Кальтвассер), и мне он не светит. Не смотря на его недостижимость, мечтаю именно о таких булочках.

Я никакой не фитнес-гуру, в зал хожу чуть больше года. За это время добилась результатов, которые меня относительно устраивают. Помимо плоской задницы, проблемной всегда была талия.




Её объём раньше составлял примерно 67 сантиметров. В самые «худосочные» годы доходил до 64. Усугублял ситуацию тот факт, что даже будучи относительно не пухлой, я всегда являлась счастливой обладательницей внушительных бочков. Жир очень любит гостить именно там. Испробовала всё, что и миллионы девчонок во всём мире. Мазалась жгучей гадостью, обматывалась плёнкой, потела, как слон, наклоняясь по 500 раз в каждую сторону (хватило ума делать это без утяжелителей), ходила на массаж, крутила обруч ежедневно.

К тому моменту, как я пришла в зал, на талию было уже как-то наплевать. Но нет, я не полюбила всю себя такой, какая есть. Жир не достоин нежных чувств. Просто до меня дошло: талия и бока — далеко не единственная моя проблемная зона. Нужно работать над всем телом, чем я активно и занялась.



Поняв весь масштаб задницы, начинающий настигать мою фигуру, я отвлеклась от локальной проблемы. И, сама того не понимая, начала двигаться в нужном русле. Правильно питаться,тренироваться с весами, не забывать о кардио.



Сперва начали уходить бока. Я обалдела и поднажала. Кардио стало чуть больше, углеводов меньше. Параметры на сегодня 92-61-95. Только не надо говорить, что талия уменьшилась визуально, ибо на прошлых двух фотографиях я вытянулась вверх) Потому как, если я это сделаю, будет так:



В качестве бонуса - красивая осанка. Я всегда сутулилась. Бабушка изобрела садистское ноу-хау, призванное исправить положение. Как только я начинала горбится, та исподтишка, что есть мои стукала по лопаткам. Не помогло. А вот зал с этой непростой задачей справился. Всё-таки, ровная спина - большой плюс фигуре.

Помимо попы и талии меня тревожили икры. Я очень хотела сделать их побольше. Билась месяцев восемь и... решили забить. Задача на сегодняшний момент - увеличивать попу, сохраняя ноги примерно в таком виде. Хотелось бы довести талию до 59 см - но это так, мой личный пунктик. И если икры подрастут не буду против)




Поделись ссылкой с друзьями:

Подписаться на обновления
Почта для связи со мной

Мои самые популярные посты:
Как найти хорошего тренера?	Тоталитаризм в диете	Пресс с помощью смеха
Про безапелляционность	Желе для тех, кто худеет	Как не растолстеть при all inclusive

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив