Масляная краска для ремонта — особенности применения и современные альтернативы 
Женщина с факелом 
Новые хорошие песни 
Пора серьезно изменить расклад 
Оккультные приписки NASA 
Алиса в Зазеркалье. Неизданное 
На заводе ОСК «Красное Сормово» спустили на воду краболов «Кильдин» проекта 
Утро, опрос систем 
Все очень серьезно
05.01.2025 —
Детские годы с походов начав...
Международный? Разгрузочный?
alnikol — 05.01.2025
Каких только праздников не бывает в сезон #зимниесказки... Отмечать этот праздник легко – главные правила Международного разгрузочного дня: баланс белков, жиров, углеводов, дефицит калорий.
В этот день стоит обратить внимание на легкие, полезные блюда, такие как овощные салаты, супы и фрукты.
Медики советуют в день разгрузки пить больше воды, воздержаться от продуктов, задерживающих воду в организме, — соли, специй, соусов. Углеводы лучше минимизировать, именно они ответственны за нестабильность сахара в крови, перепады настроения и тягу к еде, когда на самом деле в ней нет потребности организма.
Все, что необходимо для празднования – поменьше есть, но не голодать.
Сохранено
|
|
</> |
Международный? Разгрузочный?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
04.01.2025 —
Еду советуют замораживать
04.01.2025 —
Скоро весна...
04.01.2025 —
Египтянин продаётся нефритовый
04.01.2025 —
Цветной фотомонтаж как вид искусства...
03.01.2025 —
Самая длинная ночь
03.01.2025 —
Котёнок зимний пятничный
03.01.2025 —
Искры бенгальские, огни гирляндные...
02.01.2025 —
Тишина такая...
02.01.2025 —
Вот так леопард...
Архив записей в блогах:
Впервые за много лет в армию массово призывают солдат из Чечни. С 1 октября по 31 декабря 2014 года, согласно указу президента, в Вооруженные силы России призовут столько же молодых людей, что и весной нынешнего года, — 154 тысячи человек. Но осенний призыв будет примечателен тем, что ...
Прочитала недавно в любимой газете статью о счастье. Автор утверждает, что меньше денег, меньше барахла и меньше друзей делают человека счастливее. К такому вывод пришёл фламандский учёный Хейн Зегерс, более двадцати лет занимающийся психологическим исследованием человеческого ...
На территории б.УССР опять назревает революция . Не народная , а настоящая. 23.03.2015 . – «Нapoдный дeпутaт Укpaины Андpeй Дeниceнкo, заявивший в понедельник о выходе из фракции Блока Петра Порошенко, призвал жителей Днепропетровска собраться на народное вече 25 марта. О ...
Молочный коктейль в советские времена продавался во многих магазинах и кафетериях, и был любимым напитком детей и взрослых. А вы помните большие металлические стаканы, в которых этот коктейль готовился, и в которые продавец вливала молоко с мороженым и сиропом? В те времена коктейль ...
БРЮССЕЛЬ (Рейтер) - Регулирующие органы Евросоюза одобрили соглашение Греции с участниками строительства Трансадриатического газопровода ТАР, по которому Европа будет получать газ из Азербайджана. Запад стремится расширить число поставщиков энергоносителей, чтобы уменьшить зависимость от ...
