Международный? Разгрузочный?

топ 100 блогов alnikol05.01.2025 Международный? Разгрузочный?
Каких только праздников не бывает в сезон #зимниесказки... Отмечать этот праздник легко – главные правила Международного разгрузочного дня: баланс белков, жиров, углеводов, дефицит калорий.
В этот день стоит обратить внимание на легкие, полезные блюда, такие как овощные салаты, супы и фрукты.
Международный? Разгрузочный?
Медики советуют в день разгрузки пить больше воды, воздержаться от продуктов, задерживающих воду в организме, — соли, специй, соусов. Углеводы лучше минимизировать, именно они ответственны за нестабильность сахара в крови, перепады настроения и тягу к еде, когда на самом деле в ней нет потребности организма.
Международный? Разгрузочный?
Все, что необходимо для празднования – поменьше есть, но не голодать.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Щиро дякую всім за поздоровленяя з дійсно великим святом - Днем Незалежності України. Особливу подяку хочу висловити журжалу та бігмішичу, бо кращого подарунку, ніж ісконний баттхерт, й не можна собі уявити. МДПУ Дякую ...
Прочла книгу  Шань Са, французской писательницы китайского происхождения.    Книга тонкая и завораживающая.  О неожиданно вспыхнувшей любви между переодетым японским самураем и китайской девочкой.   В 1936 году, во время китайско-японской войны, ...
И чтоб даже муха не ...
Спортивные соревнования на футбольном стадионе «Донбасс Арена» можно было бы возродить матчем между бойцами батальонов «Спарта» и «Сомали», считает глава самопровозглашенной Донецкой народной республики (ДНР) Александр Захарченко. По мнению Захарченко, такой поединок можно провести в ...
Вантовый мост, ферменные леса, Смятая тачка, левая полоса. Входит мужчина, пропахший дешёвым дымом, Красные пальцы, неуверенный взгляд. Стоп. Этот проект с кинопроката снят. Люди, похожие на людей, заполняют экран, Вся наша жизнь — игра, детям и вовсе достался баян: Кнопки потеряны, ...