Медики опровергли мифы о вреде соли
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
![Медики опровергли мифы о вреде соли Медики опровергли мифы о вреде соли](/images/main/mediki-oprovergli-mifi-o-vrede-soli-df3126.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/orchid_eya/19793158/1295865/1295865_original.jpg)
Врачи опровергли самые распространенные мифы о вреде соли.
По словам экспертов, отечность, лишний вес и усталость спровоцированы не переизбытком соли, а ее недостатком. Употреблять больше соли медики особенно советуют людям, занимающимся спортом, и тем, кто страдает от сильного потоотделения. Все дело в том, что вместе с потом организм лишается соли, которая необходима для нормального функционирования.
Эксперты также добавили, что соль ускоряет метаболизм и подавляет адреналин. Вот почему она будет полезна людям, страдающим от бессонницы.
При этом, выбирая данный продукт, следует отдавать предпочтение нерафинированной соли, которая не содержит добавок.
Ангелина Ордовская
|
</> |