Люди толстые, потому что привыкли много жрать

rovego — 01.07.2015 Тебе-то легко похудеть, а у меня обмен веществ такой. Слышал это регулярно на протяжении нескольких лет.

Я даже с врачом советовался по этому поводу. Он сказал прямо и понятно: "Люди толстые, потому что привыкли много жрать". Им такое сказать в глаза он, само собой, не может, но очень важно это осознавать. Как и то, что обмен веществ меняется в соответствии с вашими привычками - жрать много или мало.



Вот, что говорит специалист:

Главный врач ГКБ № 71, доктор медицины США, кандидат медицинских наук Александр Мясников.

— Вряд ли у вас какая-то медицинская проблема. Конечно, это может быть и патология щитовидной железы, и гормональный дисбаланс, и нарушение обмена веществ, но практика подсказывает, что случаев, когда именно эти состояния становятся причиной набора веса, ничтожно мало. Обычно причина прибавки — это образ жизни, при котором число калорий, поступающих в организм, больше, чем калорий сжигаемых. Все просто: баланс должен быть равновесным. Так что считайте калории! «Ем как раньше и даже меньше»— звучит очень обманчиво!

На мой взгляд, не нужно, конечно же, считать калории. Нужно просто в определенный момент осознать, что у вас лишний вес. А я отлично знаю, как иллюзорны твои представления о самом себе. Даже если все окружающие говорят, что тебе пора похудеть, ты чувствуешь себя отлично (особенно, если счастлив в семейной жизни) - пока жареный петух (в виде повышенного давления - например) не тюкнет в темечко. Уходит лишний вес, уходят и проблемы со здоровьем.

Так что, послушайте врачей, большинство людей придумали себе неправильный обмен веществ, гармональные сбои, проблемы со щитовидкой - чтобы оправдать свою слабость.

"Ты рискуешь обидеть толстых людей!" Ничего подобного. Я обращаюсь к будущим стройным людям.

&***САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ ПОСТЫ***&

• Серость и быдло


• Три года не приезжали на дачу? Ее заберет государство


• Россия может признать территорию стран Балтии своей


• Если по-тихому заселиться в чужой дом, он может стать твоим


• Безработные нытики

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив