Лучший овощ для здорового питания

топ 100 блогов jeka_jj25.09.2024 Лучший овощ для здорового питания

Кабачок — гипоаллергенный и низкосахаристый овощ, который нормализует водный обмен в организме, избавляет от отеков, лечит расстройства ЖКТ.


При этом ценных веществ в кабачках очень много. Так, в 100 граммах кабачка находится примерно треть от всей дневной нормы витамина С.

Много в кабачках других витаминов (А, В, Е и РР) и минералов, включая кальций, железо, магний, фосфор и калий.

Если вы хотите чем-то заменить картошку или макароны, сложно найти лучшего кандидата на здоровый гарнир.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
конечно, если человечество само себя не угробит (в чем мало сомнений, гыгы) так вот: Примерно через тысячу лет, в результате прецессии земной оси северной полярной звездой станет Гамма Цефея. 5200 лет. Григорианский календарь начнёт отставать на одни сутки от астрономического времени. ...
Предлагаю голосовать в комментариях по системе " хватит это терпеть! " "голосую за №n в избирательном бюлютне".   Под катом - местами укороченные шедевры наших мастеров и находки плагиаторов. От тех гениев, кто присылал несколько ...
Сегодня утром Николая с другом видели перед началом занятий. ...
Рассказывает Вадим Шегалов. Это случилось 19 июля (как это я пропустила?) Торнадо пронёсся над ПФАЙЗЕРОМ (не к ночи будь помянут;) в Северной Каролине. Разрушил много чего, раскидал готовые к отправке зелья. (поиск в ю-тюбе tornado pfizer video ) Народ в комментариях изгаляется и ...
Сипахии и дахии "Детонатором катализации" драматических событий в Сербии стала Австро-турецкая война 1787-1791 годов . Австриякам удалось взять Белград, многие сербы вступили в ряды добровольческих формирований на службе Хабсбургов, но в итоге война закончилась для империи неудачей - ...