Семечки подсолнуха снижают уровень холестерина
jeka_jj — 23.09.2024
✔️ Семена подсолнечника богаты фитостеронами, по структуре схожими с холестерином. Поэтому употребление семечек приводит к снижению синтеза холестерина в организме.
✔️ Благодаря высокому содержанию жирных кислот семечки подсолнечника улучшают работу сердечно-сосудистой системы, уплотняют стенки сосудов и нормализуют давление.
✔️ Здоровым людям без избытка веса и заболеваний пищеварительной системы можно съесть 50-60 граммов семечек в день.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Виктор Васнецов. Картины. Былины. Сказки. Выставка в Петербурге в корпусе 
На кресте... И с крестом 
Фото дня 
Стриж Федя. Часть 2 
Письмо Меланьи Трамп к Путину. 
Август 
ПОГОДА 
Турецкий котик Предыдущие записи блогера :
21.09.2024 —
Три продукта для профилактики деменции
21.09.2024 —
О манипуляции масштабом проблем
19.09.2024 —
О взрывающихся вещах
19.09.2024 —
Почему полезно какао
18.09.2024 —
Πолезные cвойcтва лиcтьев облепихи
16.09.2024 —
Воспоминания про "Святые девяностые"
16.09.2024 —
Ленин — это исполинская фигура
14.09.2024 —
Про граждан, переписывающих историю
13.09.2024 —
О первой в мире Блевантиаде 2024 и женском спорте
Архив записей в блогах:
Ух ты, на России даже своя Нобелевка есть! Из говна и веток, как полагается Главе Чечни Рамзану Кадырову вручили российскую премию Людвига Нобеля. Об этом сообщает РИА Новости. Награда политику присвоена за личный вклад в проведение специальной военной операции (СВО), поддержку ...
ОБРАЩЕНИЕ НАУЧНОГО СООБЩЕСТВА РОССИИ В ПОДДЕРЖКУ ПОЛКОВНИКА В.В. КВАЧКОВА Властям России Политическим партиям и движениям Гражданам России Мы, учёные, эксперты, преподаватели, издатели научно-просветительской литературы, публицисты, ...
Иногда мне снится один и тот же угнетающий сон... Сюжет всегда одинаковый, меняются только незначительные детали: мне нужно идти в музыкальную школу на занятие, а я не готов. Вообще. Абсолютно! Я не только не видел в глаза ни одной ноты из произведения, которое должен бегло играть с лист ...
Давно я собирался приготовить утку, но все никак не мог собраться, чтобы пойти её и купить. Уже весь процесс её фаршировки, подготовки и, даже, поедания, давно был записан на подкорку головного мозга. Меня можно было разбудить среди ночи, и я, четко разложил бы по полочкам, ...
Антидиффамационная лига (ADL; детище еврейской масонской ложи Бней-Брит, созданное в начале XX века для пресечения любой критики еврейства и массированного преследования ...
