Семечки подсолнуха снижают уровень холестерина
jeka_jj — 23.09.2024
✔️ Семена подсолнечника богаты фитостеронами, по структуре схожими с холестерином. Поэтому употребление семечек приводит к снижению синтеза холестерина в организме.
✔️ Благодаря высокому содержанию жирных кислот семечки подсолнечника улучшают работу сердечно-сосудистой системы, уплотняют стенки сосудов и нормализуют давление.
✔️ Здоровым людям без избытка веса и заболеваний пищеварительной системы можно съесть 50-60 граммов семечек в день.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Оставить комментарий
Популярные посты:
.jpeg)
GetExperience: бронирование авторских экскурсий от местных гидов по всему миру 
Любимое растение Карла Линнея, названное в его честь: Линнея северная Linnaea 
Дача 
Война закончилась, господа! Всем спасибо! Антракт! 
Находки в Астурии 
28 июня. Фразы дня из дневника и анкеты 
Ежи закончились 
48/92 
Огонёк №№ 9-12 \ 1935 Предыдущие записи блогера :
21.09.2024 —
Три продукта для профилактики деменции
21.09.2024 —
О манипуляции масштабом проблем
19.09.2024 —
О взрывающихся вещах
19.09.2024 —
Почему полезно какао
18.09.2024 —
Πолезные cвойcтва лиcтьев облепихи
16.09.2024 —
Воспоминания про "Святые девяностые"
16.09.2024 —
Ленин — это исполинская фигура
14.09.2024 —
Про граждан, переписывающих историю
13.09.2024 —
О первой в мире Блевантиаде 2024 и женском спорте
Архив записей в блогах:
Не мешай медитировать! Любитель восточной кухни Мучительные раздумья... - Пойдем, надо допраздновать Китайский Новый год... Всего-то пять дней осталось, и все! Столько уже праздновали, потерпи еще чуть-чуть! - Еще пять дней?!! Чуть-чуть?!! Все, я никуда не пойду! - Да? Ну, ...
Карлсонмарххх в соо цитирует экономиста Колташова, который предложил России, в ответ на изъятие российских зарубежных активов для оплаты ими расходов на украинское противодействие российской специальной военной операции, отменить в России право интеллектуальной собственности на ...
Назревает новый звездно-спортивный скандал. Супруга Аршавина обвинила футболиста в угрозах. Якобы, он намерен отправить ее в тюрьму, если она не вернет ему крупную сумму. Кроме того, по словам Алисы Аршавиной, муж отобрал у нее автомобиль. Заявление в полицию подано. Бывшему капитану ...
Тут вот чеклист #моявесна предлагает написать, как планировать творческую работу. Такая постановка вопроса вызывает у меня нервный смех. Тут, конечно, важно, что мы называем творческой работой. Моя работа, например, очень творческая. Психотерапевт во время сессии применяет не только ...
