Три продукта для профилактики деменции
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
![Три продукта для профилактики деменции Три продукта для профилактики деменции](/images/main/tri-produkta-dlya-profilaktiki-demencii-c1c128.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/w_guest/76650723/544712/544712_800.jpg)
✔️ Повысить умственную активность поможет жирная рыба, например, тунец или лосось. Она полезна за счет жирных кислот омега-3, благоприятно влияющих на клетки мозга и уменьшающих воспаление.
✔️ Если, начиная со среднего возраста, ежедневно употреблять малину чернику и другие ягоды, то вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера в более поздние годы становится ниже.
✔️ Те, кто регулярно ест орехи, с возрастом сохраняют остроту ума.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
|
</> |