Турбинные наконечники: руководство по выбору, использованию и уходу для стоматологов 
Как певец Российской империи вначале её обличал 
Дао ленивой панды. 
Соловьев уже в Израиле! Как и обещал! 
Домашнее-вечернее 
Марка, посвящённая Московскому метрополитену 
Зубастая Губастая акула 
Хвост виляет собакой 
И компот!
21.04.2012 —
Блокатор углеводов от Амвей
Лучшее упражнение для круглой подтянутой попы
devki_na_diete — 22.04.2012
Открытий хотите? Как вы думаете, что тренирует вот это
упражнение:
Кто знает, не подсказывает.
Лет 5 назад я бы ответила, что оно для рук или спины.
Фигли! Руки там не задействованы вообще (разве что пальцы,
которые держат снаряд). Зато хорошо прорабатываются мышцы ягодиц и
задней части бедра (самые проблемные у многих). Ну и пресс работает
для стабилизации корпуса.
Заменитель гири для новичка легко найти на любой кухне.
Например, полная воды пластиковая бутылка.
Что думаете?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
18.04.2012 —
моя история с фото :)
Архив записей в блогах:
Спасибо вам, Михаил Сергеевич и Раиса Максимовна за то, что открыли дверь, сломав этот железный занавес, и выпустили нас из того убогого коммунистического Ада. Завтра знаковый день. День рождения батьки нашего - Тараса, суд над Савченко и Сеня обещал преподнести подарок - уйти в отставку ...
DE L'AMOUR Красивая девушка, очень красивая девушка лет двадцати, синеглазая девушка с русой косой, девушка Маша, подруга нашей домработницы Нины (дело было в 1969 году) - сидела посреди кухни на табурете, поджав ноги в носочках, спрятав их меж ножек табурета - сидела и читала Сте ...
Поздравляю моего друга Анатолия Вассермана с днём рождения. Когда-то очень давно он добавил меня в друзья, я тоже добавила (вообще-то я делаю это крайне редко). С тех пор мне приходит уведомление о дне Рождения Анатолия.
Поздравляю его с днём рождения и желаю всего хорошего и ...
Несмотря на обманчивое солнце было довольно прохладно, поэтому и шарф и куртка в наличии) Балетки ECCO Брюки Victoria's Secret Куртка no name Шарф hand made (вязаный лен) Сумка LV Очки Gucci Браслет ...
"Ну не вышло..." Предлагаю применить к сборищу кривоногих пидерастов сбродной России по футболу новый закон о митингах. Как только они ступят на российскую землю, везти их в Басманный суд. И подвергнуть максимальному штрафу, и ...
