Амфитеатр в ЖК «Ягода. Новый город»: пространство для жизни и творчества 
Летний ажур 
Высшее образование в России. Год 2025 
Солнышко поймала перед дождём 
Интересно, считают ли одесситы свой город русским. ? 
Уничтожение сельскохозяйственного ресурса 
Над чем смеялись 40 лет назад. Борьба с жуликами 
Ангел в небе 
Австро-венгерская оккупация Черногории (1916-18) в фотографиях.
21.04.2012 —
Блокатор углеводов от Амвей
Лучшее упражнение для круглой подтянутой попы
devki_na_diete — 22.04.2012
Открытий хотите? Как вы думаете, что тренирует вот это
упражнение:
Кто знает, не подсказывает.
Лет 5 назад я бы ответила, что оно для рук или спины.
Фигли! Руки там не задействованы вообще (разве что пальцы,
которые держат снаряд). Зато хорошо прорабатываются мышцы ягодиц и
задней части бедра (самые проблемные у многих). Ну и пресс работает
для стабилизации корпуса.
Заменитель гири для новичка легко найти на любой кухне.
Например, полная воды пластиковая бутылка.
Что думаете?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
18.04.2012 —
моя история с фото :)
Архив записей в блогах:
НА 10 января намечено общее собрание "К-25/ОРНД". Обсудим текущую ситуацию и возможное направление наших действий. Естественно, рассмотрим и нашу позицию по Павлу Грудинину. Максим Калашников ВМЕСТО ТРОЯНСКОГО КОНЯ – ГРУДИНИНА! Личное мнение Максима Калашникова: даже если ...
posted by szhaman at Тирания и эльфы БЯларуские эльфики показывают факи военному параду. Была бы демократия и свобода - эта свядомая познакомилась бы с похожим документом: Немецкая памятка о штрафах за оскорбительные жесты в ...
Очень благодарен ув. snake_d_ha за этот пост Несколько раз собирался писать что-то такое, но накрывали все эти эмоции из-за Харькова, - складно и вроде убедительно написать могу, нажать кнопочку "отправить" не могу. Во вторую мировую ярко горели все эти деревянные города, ...
Предположение от другого человека с менталитетом северных славян - "то, что выкатили в открытый доступ, лишь малая часть от того, что сейчас продают американскому правительству" Я думал о похожем, но в контексте - Вот сколько людей не могут сдержать свои эмоции, сколько не могут оформить ...
Оцифровал несколько фотографий Новочеркасска, сделанных отцом зимой 1950 года. Фотографии, как сейчас говорят очень атмосферные. Ослепительно белый снег, сугробы. Женщина в платке с ведрами (возможно родственница) на переднем плане. Зимы тогда явно были существенно более холодные. Белый ...
