Легкий способ перестать хотеть есть и выйти из зависимости навещать

evalinger — 13.05.2018
Многие озадачились проблемой похудения перед летом, побежали в зал и сели на диету. Возникает всегда одна и та же проблема, как не хотеть есть в тех количествах в которых вы привыкли и наконец-то отстать от холодильника.

На самом деле есть очень легкий способ, чтобы значительно снизить свой аппетит и наконец-то похудеть. До него я дошла случайно сама. Проверяла тоже на себе, эффект был потрясающий, зависимость от еду пропала через несколько дней. Самое интересное, что ни фитнесс тренеры, ни диетологи никогда не говорят или не пишу об этом весьма очевидном способе. Я начинаю уже подумывать о каком-то заговоре, чтобы человек как можно дольше не худел и оставался по дольше клиентом фитнес зала и диетолога.

Давайте разберемся от чего нам хочется есть и что такое еда для организма в первую очередь. В первую очередь это источник витаминов и микроэлементов необходимых для его нормальной работы. Организм, сам выстраивает себе рацион чтобы добирать все необходимое. Когда же мы садимся на диету и сокращаем рацион, то и необходимых микроэлементов и витаминов в организм не поступает в том количестве как было раньше. От этого возникает дикое иррациональное чувство голода. Получается, что мы реально истязаем и мучаем свое тело не до получая тот обьем витаминов к которому мы привыкли за годы переедания.

Многие догадались, что во время диеты и тренировок в зале достаточно начать употреблять витамины в больших количествах, чтобы сидеть на диете без стресса.
Мультивитамины и омега 3 продаются в любой аптеке, на разный вкус и кошелек.
Пробуйте, проверяйте и удачного похудения к лету!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив