Легкий способ избавиться от бессонницы. Доктор Мясников

топ 100 блогов psyteaman24.07.2020

«Важнейшая новость прошедшей недели заключается в том, что я почесал себе левое яйцо», — когда Тема Лебедев говорит подобные фразы, мы понимаем, что это некий стеб. Хотя и всем уже поднадоевший, если честно.

Легкий способ избавиться от бессонницы. Доктор Мясников

Но когда доктор, считающийся одним из лучших специалистов наших дней, предлагает нам настолько уж оригинальный способ избавления от бессонницы, в голове непроизвольно возникает фраза: «Простите, а вы точно доктор?»

Смеяться не хочется, ведь есть люди, которые привыкли с уважением относиться и слушать советы докторов. 

Бессонница — одна из вечных проблем людей. С одной стороны, она может сигнализировать о наличии проблем со здоровьем тела и психики. А с другой стороны, она и сама может усугублять уже существующие проблемы.

Над решением этой проблем люди бились тысячелетиями. И вот, наконец, доктор Мясников говорит:

Если вы не можете заснуть — съешьте конфетку. Любую! Часто помогает даже тем, кто не любит сладкое!

Наконец-то, решение найдено. Можно облегченно вздохнуть.

В связи с тем, что в адрес представителя власти запрещено произносить оскорбительные слова, я ничего не скажу...

Но, если вдруг вам не помог совет великого специалиста, то я могу лишь посоветовать (помимо изучения физиологических причин) покопаться еще и в психологических. Очень часто причина бессонницы лежит именно в них. 

По статистике, от бессонницы страдает каждый пятый  житель развитых стран. Конечно, есть и многочисленные другие (не психологические) факторы, которые могут  повлиять на возникновение бессонницы. Но влияние психологических факторов именно на проблему бессонницы признают многие доктора-не-психологи.

Итак, примерный ориентир, где копать:

1) Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.
2) Бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны.  
3) Поглощенность борьбой, проблемами. Невозможность отделить себя  от суеты, или себя от своих переживаний и эмоциональных состояний.
4) Невыраженные, подавляемые и "неотреагированные" чувства и эмоции.


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Девушка защищает диплом по В.Высоцкому, на экране презентация, в ней - цитата из поэта: Дорогая передача! Во субботу, чуть не плача, Вся Канатчикова дача к телевизору рвалась. Вместо чтоб поесть, помыться у колодца и забыться, Вся безумная ...
...
Позвонил сейчас товарищ, скоро приедет. Невероятное возбуждение в ожидании давно желанного результата. Решится вопрос или нет, не так уж и важно. Главное, что дело сдивнулось в мертвой точки :-)           Как там удачу приманивают? Кулаки держат? Матерят бессо ...
Очень трогательно: romunas дотащил мою кружку аж до Полярного Круга на Беломорскую Биологическую Станцию, и оттуда шлет ...
У одной моей приятельницы есть крутой одноклассник, живущий в Москве. В столицу он уже давно перевёз всех своих родных, но на малую родину приезжает почти каждый год. И цель приезда у него довольно странная, с точки зрения современного прагматичного человека, а уж обитатели ЖЖ точно ...