Легкий способ избавиться от бессонницы. Доктор Мясников

psyteaman — 24.07.2020

«Важнейшая новость прошедшей недели заключается в том, что я почесал себе левое яйцо», — когда Тема Лебедев говорит подобные фразы, мы понимаем, что это некий стеб. Хотя и всем уже поднадоевший, если честно.

Но когда доктор, считающийся одним из лучших специалистов наших дней, предлагает нам настолько уж оригинальный способ избавления от бессонницы, в голове непроизвольно возникает фраза: «Простите, а вы точно доктор?»

Смеяться не хочется, ведь есть люди, которые привыкли с уважением относиться и слушать советы докторов. 

Бессонница — одна из вечных проблем людей. С одной стороны, она может сигнализировать о наличии проблем со здоровьем тела и психики. А с другой стороны, она и сама может усугублять уже существующие проблемы.

Над решением этой проблем люди бились тысячелетиями. И вот, наконец, доктор Мясников говорит:

Если вы не можете заснуть — съешьте конфетку. Любую! Часто помогает даже тем, кто не любит сладкое!

Наконец-то, решение найдено. Можно облегченно вздохнуть.

В связи с тем, что в адрес представителя власти запрещено произносить оскорбительные слова, я ничего не скажу...

Но, если вдруг вам не помог совет великого специалиста, то я могу лишь посоветовать (помимо изучения физиологических причин) покопаться еще и в психологических. Очень часто причина бессонницы лежит именно в них. 

По статистике, от бессонницы страдает каждый пятый  житель развитых стран. Конечно, есть и многочисленные другие (не психологические) факторы, которые могут  повлиять на возникновение бессонницы. Но влияние психологических факторов именно на проблему бессонницы признают многие доктора-не-психологи.

Итак, примерный ориентир, где копать:

1) Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.
2) Бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны.  
3) Поглощенность борьбой, проблемами. Невозможность отделить себя  от суеты, или себя от своих переживаний и эмоциональных состояний.
4) Невыраженные, подавляемые и "неотреагированные" чувства и эмоции.

Оставить комментарий

Популярные посты:

sarisso

Активация ChatGPT в России: руководство по оплате

maysuryan

День в истории. Последний безработный в СССР

morena_morana

Девочку надо воспитывать, чтоб к взрослым мужикам не липла (с)

uctopuockon_pyc

Мария Спартали Стиллман "Роза из сада Армиды"

vkup

Доброе утро

colonelcassad

И восстали машины из пепла Авдеевского коксохима...

maysuryan

День в истории. Женщина, которая остановила перестройку

morena_morana

Как встречать мужа с работы, чтобы он сам бежал домой?

colonelcassad

Военно-морская клюква

• Ранее
• Архив