Значение растяжки и мобильности в силовом тренинге 
Признаки того, что вам пора обратиться к психологу 
Оззи. 
Отпуска, которые японцы не берут 
Сегодня все школьную форму обсуждают) 
мой жизненный принцип 
Семь человек и четырнадцать мнений 
Про Весну. ТОП 10 
Грустненькая история Михайловского замка
01.02.2018 —
Как не пережарить рыбу?
Куриные окорочка с рисом и овощами в духовке
menunedeli — 10.02.2018
У каждой хозяйки в кулинарной записной книжке наверняка найдется
достойное место для легких в приготовлении блюд. Таких как это -
запеченные куриные окорочка с рисом и овощами в духовке.
Преимуществ тут несколько: простота - несомненно, вкусно - даже не сомневайтесь, полноценное блюдо - мясо вместе с гарниром, готовится довольно быстро, всего лишь придется сложить подготовленные продукты в форму и поставить запекаться в духовку.
Общее время готовки – 1 час 0 минута0 часов 20 минут4 порции
Как приготовить куриные окорочка с рисом и овощами в духовке
Ингредиенты:
Окорочок куриный —
шт.
Рис — г
Овощи — г замороженные
Бульон — мл куриный или
овощной
Соль —
по
вкусу
Чеснок — зуб.
Масло растительное —
мл
Приготовление:
1.
В первую очередь надо куриные окорочка натереть солью, черным перцем и раздавленным зубчиком чеснока. И оставить на время, чтобы успели замариноваться.
2.
Рис надо залить кипятком в пропорции 1:2 и проварить недолго, минут 8-10 вполне достаточно.
3.
Еще понадобятся овощи. В этом рецепте можно смело использовать любые замороженные смеси на свой вкус, выбор их теперь в магазинах довольно обширный, да и многие хозяйки замораживают овощи летом самостоятельно. Я взяла смесь моркови и зеленого горошка.
4.
Теперь смешать отваренный рис и овощную смесь. Выложить в довольно большую форму, в которой будут в дальнейшем запекаться куриные окорочка с рисом и овощами.
5.
Замаринованные куриные окорочка слегка обжарить до легкого румянца.
6.
Выложить курицу на перемешанный с овощами рис.
7.
Залить все куриным бульоном, прикрыть форму куском фольги. Остается только поставить форму в духовку, разогретую к тому времени до 180 градусов.
8.
Запекать куриные окорочка с рисом и овощами в духовке около 40 минут.
9.
Можно сразу же кормить домочадцев куриными окорочками с рисом и овощами в духовке, разложив еду по тарелкам.
Сохранено
|
|
</> |
Куриные окорочка с рисом и овощами в духовке
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
До дня рождения 25 дней. Сегодня 1 мая. Работала сегодня кое-как, организм чувствует выходные. Завтра тоже не особо буду стараться, не надо нас заставлять в выходной трудиться. Если после обеда хляби небесные закроются, поеду погулять.
Сегодня свои 10 тыщ ходила под ...
Даже самые простые блюда могут стать ярче и вкуснее благодаря соусам, это факт. Например, сегодня у меня на обед был обычный рис с обычной сосиской – скучнее некуда. Но этот Гавайский барбекю помог мне пообедать вкусно. Как все мы знаем, на продукты редко бывают скидки, и такакя ...
- дневник в картинках. Или обычный, текстовый дневник с картинками-зарисовками. Это не альбом со скетчами. Не блокнот для набросков. Это именно дневник, для заметок на память. Иногда быстрей и интересней зарисовать, чем описывать. Можно сказать, новый вид искусства нарождается =) ...
Первый раз в жизни посмотрел фильму "Ленин в Октябре" и подивился мастерству режиссера Ромма -- натурально, наша советская Лени Рифеншталь. Но почему наша освободительная общественность не балдеет от этой фильмы? Там же выражены все ее страстные ...
Очень часто в английской речи можно встретить слова "little" и "bit" . Многие люди, изучающие английский язык, считают эти слова синонимами и употребляют в речи не задумываясь. ...
