Правовая защита при банкротстве компании: как не отвечать личным имуществом за долги фирмы 
Этимология названия Саянских гор и русского народа Саянов. 
Сегодня день рождения Фридриха фон Хайека 
Генрих Гофман - Герои Таганрога 
2 июня ● "День здорового питания в России" и не только... 
Распаковка. 
Желания и потребности 
Гендерная активистка довела до самоубийства своего сына 
Отец всех народов
19.06.2014 —
Сброс веса
кто ходит в залы по утрам, тот поступает...
ru_healthlife — 20.06.2014
Доброй пятницы, товарищи спортсмены !Вопрос возник вот какой: рассматриваю варианты ранних тренировок, утром перед работой, часов так в семь, и зависла на питании. Стоит ли есть перед такой тренировкой ? думаю, стоит, ибо без завтрака силовая тренировка проходит слабо. Тогда, что именно есть ? так, чтобы не вставать за два часа до тренировки, дабы переварить кашку, но и не испытывать чувство голода во время занятий. Что вы едите в таких случаях ? и что едите после)
Подчеркну, занятия силовые, девичьи. Цель - здоровые подтянутые мышцы.
Возможно, стоит утренние тренировки как-то строить по-особому ?
Ну и чтоб два раза не вставать, стоит ли хотя бы перекусывать перед утренним кардио ? бег, например.
Спасибо !
Сохранено
|
|
</> |
кто ходит в залы по утрам, тот поступает...
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Здесь могло быть какое-то дежурное поздравление с Днем космонавтики. Или ни к чему не обязывающие обещания и пожелания. Или история — реальная и не очень. Или мем. Но будут только ...
Прочтение ленты комментариев к записям прощлой недели показало один интересный факт, а именно: сообщники-маянезонахеры, увлекшись изысками хозяющек на многочисленных форумах. совершенно забывать начали о "классике", коей является, ...
Турбинные наконечники – одни из самых важных инструментов в арсенале стоматолога. Именно благодаря им можно быстро и точно проводить препарирование тканей, подготовку зубов под реставрации и другие процедуры. Основа работы турбинного наконечника – мощный поток сжатого воздуха, который ...
В принципе все сказано здесь И чего обсуждать-то? Один явно уставший гражданин РФ ростом 190 см, весом 90 кг, при ободрении внушительной группой поддержки, хотел познакомиться с девушкой другого гражданина РФ, ростом 168 см и весом 65 кг. Ожидаемо ...
