Как выбрать квартиру в Пензе: районы, цены, юридические нюансы сделки 
О самом страшном Что Трамп грядущий нам готовит? 
Роман в жж. Новая глава. 
MobLand 
Я почав вивчати украинску мову. И в Киев приидемо, если разрешат... 
ИСТОРИЧЕСКИЕ АНЕКДОТЫ О ВЕЛИКИХ 
Образец банкноты Банка России 1000 рублей модификации 2004 года продан за 
Это было в Киеве 
Авиакатастрофа Ан-24 и результаты расследования катастрофы Суперджета
19.06.2014 —
Сброс веса
кто ходит в залы по утрам, тот поступает...
ru_healthlife — 20.06.2014
Доброй пятницы, товарищи спортсмены !Вопрос возник вот какой: рассматриваю варианты ранних тренировок, утром перед работой, часов так в семь, и зависла на питании. Стоит ли есть перед такой тренировкой ? думаю, стоит, ибо без завтрака силовая тренировка проходит слабо. Тогда, что именно есть ? так, чтобы не вставать за два часа до тренировки, дабы переварить кашку, но и не испытывать чувство голода во время занятий. Что вы едите в таких случаях ? и что едите после)
Подчеркну, занятия силовые, девичьи. Цель - здоровые подтянутые мышцы.
Возможно, стоит утренние тренировки как-то строить по-особому ?
Ну и чтоб два раза не вставать, стоит ли хотя бы перекусывать перед утренним кардио ? бег, например.
Спасибо !
Сохранено
|
|
</> |
кто ходит в залы по утрам, тот поступает...
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Опрос! Отвечаем лично за себя. Ответ будет опубликован в таблицу в 2 колонки - оба ответа рядом. Ответ на второй вопрос - ваше личное обязательство. В названный вами срок проверим, свалили или нет. View Poll: valim ...
Помните этот вид? Но к сожалению вот так теперь выглядит известная всем стена памяти возле старого Арбата... Сказать, что те кто это сделал настоящие уроды - ничего не сказать... Первые попытки "уничтожить" стену были датированы ещё десятилетней давностью , в основном как правило ...
Понедельник , 10 февраля, вполне конструктивный день. Проявляющие энергии Космоса к нам благоволят. Транзитная Луна в знаке Девы идет от трина с Ураном к трину с Юпитером. В такие периоды наша эмоциональная жизнь улучшается. Легко снискать благосклонность женщин и расположить к себе ...
в профиле сообщества опубликованы новые правила. настоятельно прошу всех участников ознакомиться. правила вступают в действие с момента опубликования - 14:00 МСК ...
В прогрессивных офисах с большими оупен-спейсами нередко для сотрудников устанавливают специальные развлекательные комнаты с настольным теннисом, боксерскими грушами или даже игровыми приставками. Снять стресс в середине рабочего дня или провести увлекательную планерку. В сети сотни карти ...
