Как выбрать идеальный формат наружной рекламы для вашего бизнеса 
По клонгам в центр Бангкока 
Новый "спорт" на Урале 
125 лет со дня рождения Надежды Яковлевны Мандельштам 
Фото от metalloed: Разное. 
Нобелевская премия не имеет никакого смысла...(с) - вывод неоспорим! 
ДО и ПОСЛЕ обнуления. Размышлизмы. 
Сайт РОВС начинает свою работу с 1 ноября 2024 года 
Престарелая Польша
19.06.2014 —
Сброс веса
кто ходит в залы по утрам, тот поступает...
ru_healthlife — 20.06.2014
Доброй пятницы, товарищи спортсмены !Вопрос возник вот какой: рассматриваю варианты ранних тренировок, утром перед работой, часов так в семь, и зависла на питании. Стоит ли есть перед такой тренировкой ? думаю, стоит, ибо без завтрака силовая тренировка проходит слабо. Тогда, что именно есть ? так, чтобы не вставать за два часа до тренировки, дабы переварить кашку, но и не испытывать чувство голода во время занятий. Что вы едите в таких случаях ? и что едите после)
Подчеркну, занятия силовые, девичьи. Цель - здоровые подтянутые мышцы.
Возможно, стоит утренние тренировки как-то строить по-особому ?
Ну и чтоб два раза не вставать, стоит ли хотя бы перекусывать перед утренним кардио ? бег, например.
Спасибо !
Сохранено
|
|
</> |
кто ходит в залы по утрам, тот поступает...
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Она как-то застрелила белку и написала об этом стихотворение. Подходит бригадир. Она бежала не выбирая дороги не замечая ничего вокруг. Трудно ли сообразить? Спрягайте мне глагол иметь. Перед ужином? Теперь ты начальник говори куда идти. ...
Из СМИ: Янукович отстранил от должностей мэра Киева и замсекретаря Совбеза Как заявил украинский генпрокурор, глава киевской городской администрации Александр Попов и замсекретаря Совета безопасности Владимир Сивкович в ту ночь находились в кабинете начальника ГУ МВД Украины в Киеве. ...
Советы от твоих гитарных кумировЕсли на восемь часов, каждый день запираться в подвале с метрономом и кучей учебников, то все равно не достигнешь вершин 6-ти струнного мастерства. Конечно, можно добиться ловкости пальцев как у стенографистки, и ...
Неужели это правда ?? Краткое содержание - для тех, кто с трудом пробирается сквозь британский акцент (очеровательный, но британский) Итак, в 18 веке джин пили - ПИНТАМИ (imperial pint ≈ 568 mL) А всё потому, что джин - в отличие от пива - не облагался налогом, и был очень дешёвый. К ...
У меня такой вопрос к окружающей среде. А у нас давно так заведено и кем именно, что боевые самолеты с полными баками учебно-тренировочные полеты прямо над городами осуществляют? Хотелось бы иметь какой-то определенный ответ на этот ...
