Калораж и БЖУ

топ 100 блогов ru_healthlife17.06.2014 Я решила вести дневник питания и стала записывать что ем, но вот незадача - в разных источниках калораж продуктов разный, как и содержание БЖУ. Нередко тут в комментах натыкалась на мнение что надо вести строгий учет и  даже привес в 200 ккал это плохо, но вот к примеру яйца в разных источниках и 108, и 74, и 99, и 157. Говядина и 107 и 254. БЖУ тоже везде разный. Что брать за истину и как считать?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Английские солдаты осматривают подбитый и брошенный немецкий тяжелый танк Pz.Kpfw.Tiger Ausf.E. Машина была подбита в районе 28 июня 1944 года в Нормандии, в ходе проведении операции Epsom. Принадлежал танк SS PzAbt 101, тому самому, где служил Виттман. Изучение Тигра в СССР: ...
  Новостной дайджест от сайта Маранафа 28.12.2010 Новости Обзор за 27.12.2010   В США астрофизик-христианин подал в суд на университет (СМИ)     Руководство одного из американских ...
Хорошо рассказывать о своей любви к России, сидя в далёком зарубежье, начиная рассказывать о патриотизме с самого утра. Опционально, это можно делать даже за деньги, капитализм-то наступил уже. Конечно же, можно рассказать и о внезапном прозрении, случившемся при пересечении государственн ...
Много лет занимаешься заготовкой и никогда не угадаешь что станет самым востребованным товаром. В этом году на удивление таким товаром стали семенные шишки сосны. То ли новая мода озеленения планеты, то ли вложение в товар (семена сосны) который можно долго хранить, а его цена ...
21 января — Международный день объятий! 21 января в США отмечается Национальный день объятий (National Hugging Day, он же Hug Day). Этот праздник стал популярным и в других ...