Книги по здоровому питанию

топ 100 блогов malyshi09.02.2020 Уважаемое сообщество, посоветуйте, пожалуйста, книги по здоровому питанию. Не с целью похудеть, а с целью грамотного подхода к тому, что едим. Где будет информация про белки, жиры и углеводы, необходимые минералы и витамины. Не в сильно научном формате.
Даже если это будет книга про похудение, но там будут описаны принципы здорового питания, то тоже подойдёт.
Информация нужна маме, но и для дальнейшей организации питания семьи с детьми тоже понадобится.
Заранее большое спасибо!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
То, что Украине -- пиздец, первыми поняли «европрошмандовки». Сменив клеёнчатые ботфорты и шорты на черевички и вышиванки, они заплели нарощенные волосы в косы и напялили на головы венки из пластмассовых цветов. Искусственные цветы часто используются в изготовлении кладбищенских вен ...
Есть исторический миф о том, что никакой Руси или России до Петра I не было, называлась территория, населенная великороссами Московией, и только Петр Великий в 1721 году это название отменил, учредив новое наименование страны – Российская Империя. Миф этот, нужно сказать, имеет ...
Начало главной улицы, методистская церковь и музей в глубине снимка Как интересно сплетаются судьбы и события! Нас в Литтлтон занесло совершенно случайно, мы про этот городок не ...
Я не буду тут касаться личных и моральных качеств Е.Пригожина или его биографии - в данном случае это абсолютно не важно Так же не будет ничего об оперативном искусстве и тактике соединения* - это отдельные вопросы, связанные с многими другими Тут - об особенностях управления и ...
В одном финансовом романе (нет, "Золото партии" 1993 года снято не по этому роману) , агенты спецслужб одной страны (А) настолько глубоко проникли во властные структуры другой страны (Б), что смогли влиять на принимаемые руководством страны Б коллегиальные решения и несколько десятков ...