Книги по здоровому питанию

топ 100 блогов malyshi09.02.2020 Уважаемое сообщество, посоветуйте, пожалуйста, книги по здоровому питанию. Не с целью похудеть, а с целью грамотного подхода к тому, что едим. Где будет информация про белки, жиры и углеводы, необходимые минералы и витамины. Не в сильно научном формате.
Даже если это будет книга про похудение, но там будут описаны принципы здорового питания, то тоже подойдёт.
Информация нужна маме, но и для дальнейшей организации питания семьи с детьми тоже понадобится.
Заранее большое спасибо!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Почему меня выкидывают из членов собщества???Причем очень часто.Из-за этого я не ...
Добрый день. Впервые публикую тут свой пост, желая поделиться своим мнением о ...
Так уж получилось, что я эти два дня (правда, насчет завтра до конца не уверена) не работаю. Как-то непривычно, неприкаянно. Еда есть, квартира, типа, в порядке (с Козлеттой она никогда не будет в идеальном порядке). Она знаете, что делает? Она выбрасывает землю из цветочных горшков. Я ...
Фото © @adelimkhanov_95 Когда Аллах пожелает, он даёт щедро, без меры. А за нынешнего главу Чечни Рамзана Кадырова можно только порадоваться. Уж ему-то Всевышний и Всемилостивый щедро даёт не только на строительство мечетей в Грозном. Семья тоже не обойдена вниманием, и одно ...
Александр Суворов входит в десятку лучших полководцев всех времён. Как и любой выдающийся человек, он отличался экстравагантностью поступков, а порой вызывал недоумение у начальства и подчинённых. В первые послереволюционные годы великие русские полководцы, такие как А.В. Суворов, ...