Какие продукты ошибочно считаются здоровыми
vsegda_tvoj — 20.10.2024
Большинство из нас прекрасно осведомлены о здоровом питании: мы
стараемся не наедаться на ночь, по возможности избегаем фастфуда и
как огня боимся сладкой газировки. Но что, если все это лишь вершина айсберга?
Профессиональные диетологи со всей ответственностью заявляют о
вреде наиболее распространенных продуктов: не ешьте этого, если не
хотите бороться с лишним весом.
Цельнозерновой хлеб
Один из самых главных обманов современного рынка. Гликемический индекс пшеничного хлеба равен 69. Такая нагрузка провоцирует резкий скачок содержания сахара в крови, что приводи к высокой концентрации инсулина и, в конечном счете, к накоплению жиров.
Полуфабрикаты
Рацион подавляющего большинства людей включает переработанное мясо. Котлеты, колбасы, сосиски и прочие подобные продукты содержат огромное количество консервантов и соли. Все это приводит к подрыву здоровья и перманентно высокому уровню холестерина.
Замороженные продукты
Зачем тратить время на готовку еды, когда можно просто купить замороженную пиццу в супермаркете. Вот только постоянная лень очень плохо влияет и на желудок, и на состояние здоровья в целом. Замороженные продукты готовятся с огромным количеством консервантов, сахара, соли, специй и усилителей вкуса. Проще говоря, вместо необходимого организму экологического топлива, вы заливаете в него химическую смесь.
Пакетированные соки
В магазинных соках действительно содержится большое количество фруктов или овощей. А еще, отсюда же вы получите дозу сахара, по сравнению с которой банка колы покажется невинным напитком. Кроме того, процесс приготовления сока разрушает большую часть полезного волокна в конечном продукте. Наконец, ваше тело не может поглотить слишком большое количество витаминов и минералов одновременно: выходит, что вы не получаете от сока практически никакой пользы.
Кетчуп
Сюда входят абсолютно все салатные добавки. Они содержат переработанные масла с добавлением сахара, высоким содержанием фруктозы, кукурузного сиропа, искусственных подсластителей и искусственных красителей.
источник
Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)
Сохранено
|
|
</> |
Какие продукты ошибочно считаются здоровыми
Оставить комментарий
Популярные посты:
Консольные столики: стильные акценты в интерьере 
Почему в СССР подержанные машины стоили дороже новых: особенности жизни в эпоху 
Do и does: почему русские постоянно ошибаются — и как исправить за 20 секунд 
Что бы это значило? 
Терский берег Белого моря: что посмотреть, чем заняться, где жить? 
О роли личности в истории. II 
Главный раввин России Берл Лазар требует! CВО в Израиле 
«Мы были, как вы, а вы будете как мы». Оссуарий на територии мужского монастыря 
Хазарский иудаизм Предыдущие записи блогера :
20.10.2024 —
Выпили чай – оставьте пакетик
20.10.2024 —
Дорогие и бесполезные вещи
19.10.2024 —
Как отрывались наши бабушки в 1953 году
Архив записей в блогах:
Так называемые эксперты в области общественного здравоохранения США предупреждают о кваддемии - четырехфакторной эпидемии этой зимой, включающей грипп, COVID, РС-вирус и норовирус. Четыре лучше одного, всеми страшными вирусами ударить по Трампу. То, что пострадает остальной мир им все ...
Знакомый поселился в коттеджном поселке, и завел щенка кавказскую овчарку. Для охраны. Собака выросла и пропала... Ее искали, но тщетно. А однажды, знакомый ехал, по поселку и в открытых воротах увидал.. свою собаку.. Зашел и наехал на хозяина. Зачем, мол украл. Тот пояснил, что собака ...
Работаю в аптеке «первостольником». Заходит молодая девушка. - Здравствуйте. У вас есть рыбный жир ? - Да, есть. Вот они: препарат X, Y, Z и т.д.… - Нет, это рыбий жир. А мне нужен именно рыбный жир . Это разные вещи. Посмотрите повнимательней сзади упаковки. И действительно, из ...
1.За последний месяц в своей компании заметил что многие женщины невинный перепихон ночью в ванной считают мимолетной шалостью.И просят не говорить их парням,что такое имело место быть.Формулировки разные но суть одна “Он этого не ...
Собирались мы сегодня погулять в Архангельском, пропустили поворот и поехали в Звенигород. Хорошо погуляли там (фотографии будут), а в монастыре, в сувенирной лавке, я увидела такую вот красавицу и влюбилась. Пришлось Сашке мне ее покупать ...
