Какие продукты ошибочно считаются здоровыми
vsegda_tvoj — 20.10.2024
Большинство из нас прекрасно осведомлены о здоровом питании: мы
стараемся не наедаться на ночь, по возможности избегаем фастфуда и
как огня боимся сладкой газировки. Но что, если все это лишь вершина айсберга?
Профессиональные диетологи со всей ответственностью заявляют о
вреде наиболее распространенных продуктов: не ешьте этого, если не
хотите бороться с лишним весом.
Цельнозерновой хлеб
Один из самых главных обманов современного рынка. Гликемический индекс пшеничного хлеба равен 69. Такая нагрузка провоцирует резкий скачок содержания сахара в крови, что приводи к высокой концентрации инсулина и, в конечном счете, к накоплению жиров.
Полуфабрикаты
Рацион подавляющего большинства людей включает переработанное мясо. Котлеты, колбасы, сосиски и прочие подобные продукты содержат огромное количество консервантов и соли. Все это приводит к подрыву здоровья и перманентно высокому уровню холестерина.
Замороженные продукты
Зачем тратить время на готовку еды, когда можно просто купить замороженную пиццу в супермаркете. Вот только постоянная лень очень плохо влияет и на желудок, и на состояние здоровья в целом. Замороженные продукты готовятся с огромным количеством консервантов, сахара, соли, специй и усилителей вкуса. Проще говоря, вместо необходимого организму экологического топлива, вы заливаете в него химическую смесь.
Пакетированные соки
В магазинных соках действительно содержится большое количество фруктов или овощей. А еще, отсюда же вы получите дозу сахара, по сравнению с которой банка колы покажется невинным напитком. Кроме того, процесс приготовления сока разрушает большую часть полезного волокна в конечном продукте. Наконец, ваше тело не может поглотить слишком большое количество витаминов и минералов одновременно: выходит, что вы не получаете от сока практически никакой пользы.
Кетчуп
Сюда входят абсолютно все салатные добавки. Они содержат переработанные масла с добавлением сахара, высоким содержанием фруктозы, кукурузного сиропа, искусственных подсластителей и искусственных красителей.
источник
Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)
Сохранено
|
|
</> |
Какие продукты ошибочно считаются здоровыми
Оставить комментарий
Популярные посты:
Правовая защита при банкротстве компании: как не отвечать личным имуществом за долги фирмы 
Что в Иране лучше, чем в путистане 
чашечный бум капустные листочки 
План колонизации Марса от Маска по версии 2025 года 
Фанаты израильской перемоги наживают себе неприятности 
О роли USAID в свержении Януковича 
Какой злой мальчик 
Полезная мелочь 
После удара Предыдущие записи блогера :
20.10.2024 —
Выпили чай – оставьте пакетик
20.10.2024 —
Дорогие и бесполезные вещи
19.10.2024 —
Как отрывались наши бабушки в 1953 году
Архив записей в блогах:
Так-то я не часто паяю что-либо. Раз в месяц, может в два. Но паяльников имею аж две штуки - сделанный ещё в девяностых годах прошлого века сорокаваттный, и купленный по случаю восемнадцативаттник. Все они питаются от 220 Вольт, что несколько ограничивает место их применения. В машине не ...
Нужна всероссийская база данных, куда должны заноситься все фамилии и факты. Коррупцию может остановить только боязнь возмездия, люди боятся в жизни нескольких вещей, а особенно - быть в расстрельных списках или кандидатом в них. Так как мы ...
До сих пор был популярен взгляд, что режимы эти находятся в «неустойчивом равновесии» и напоминают мяч, зависший в зените параболы, и вопрос был лишь в том, откуда прилетит тот черный лебедь, который смахнет его своим крылом. Но, похоже, реальность выглядит несколько иначе. Режимы ...
Блин... ну как и почему? Собственно вопросы без ответа и не знаю... вообще ничего не знаю. Стараюсь не жить воспоминаниями и не быть воспоминанием. Наш последний отпуск. Саше остается жить чуть больше ...
Вот тут автор раскрывает подоплёку разоблачений Навальным Транснефти и ВТБ: Навальный и продажа акций крупнейших компаний России Всё до банальности просто: Предстоит продажа госпакета акций вышеуказанных компаний и заинтересованные ...
