Как научится хорошо выполнять школьные задания 
Некрасовский лес. 27.10. Закрытие сезона-24 
Почему китайская (пекинская) модель научно-технического развития не работает 
Исландия. Fjaðrárgljúfur 
О ракетных ударах западными ракетами по России 
Польша планирует модернизацию своих истребителей F-16 
Домашнее-вечернее 
Полярный Франкенштейн — страшное оружие эскимосских шаманов 
Ярмарка Сosmoscow. Мебель
08.09.2012 —
Срок годности фитнес-экипировки
Как заставить себя делать кардио
ru_healthlife — 08.09.2012
Дорогие сообщники!Кардио для меня мука смертельная! Я лучше штангу потягаю, поприседаю, но не кардио. Степпер, беговая дорожка, эллипс - смерти подобно. Хотя, когда тепло и не грязно, с удовольствием бегаю на свежем воздухе, обожаю волейбол, баскетбол, но, сделать хотя бы 30 минут на беговой в зале заставляла себя чуть ли не со слезами на глазах. До недавнего времени. Засобиралась тут как-то на кардио, смотрю, кто-то в раздевалке забыл журнальчик, глянцевый, девочковый - прелесть) Люблю все такое! Взяла его с собой, поставила на приступочек беговой дорожки, включила тренажер в нужной мне пульсовой зоне и - час пролетел махом! И тут передо мной открылись безграничные возможности - это ж можно и планшет с клевым фильмом прихватить, и покетбук с клевыми книжками - как раз читать все что надо не успеваю. А кто так еще делает? Или так нельзя-нельзя, и надо сосредоточиться на беге/ходьбе/поднимании-опускании попы? Пока я счастлива, уже три кардио за спиной с невиданным для меня результатом - по 50-60 минут)))
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
07.09.2012 —
Как ПОПулязировать спорт и фитнес
07.09.2012 —
Пульсометр нагло врет. Что делать? и кто виноват...
07.09.2012 —
Сообщники и сообщники, а накидайте-ка в комментарии
07.09.2012 —
Сообществу пришёл песец...
07.09.2012 —
Желаемое за действительное
06.09.2012 —
РАСЧЕТ КБЖУ
06.09.2012 —
я новичок. есть вопросы.
06.09.2012 —
Калории из супермаркета vs калории с огорода
Архив записей в блогах:
Опубликовал это в своём фейсбуке Митя Ольшанский. А вовсе даже не Дмитрий Галковский, в чьём ЖЖ эта картинка была бы, как бы это сказать, ожидаемой, ага-ага. ...
Внимание! Это фото - жаба! Все течет, все изменяется, но не меняется формат освещения СМИ различных авиационных инцидентов и происшествий. Надоело. Я понимаю, что скорость важнее точности для СМИ, но это вовсе не значит что нужно "лепить ...
После Светлой Пасхи Христовой приходит Великий День Победы. Эти два знаменательных праздника всегда рядом. Вроде бы надо в эти дни испытывать лишь радостные чувства, но почти каждый раз они омрачаются теми или иными событиями, происходящими в ...
Креативные люди креативны везде. Особенно когда у них включается режим девочки-дизайнера и они хватают любые картинки, до которых дотянутся. Вот этим креаклам, например, было дано задание сделать доклад по казачьим частям Красной Армии. С текстом смогли, а вот с картинками... В общем, ...
Долго мы с Дашей не решались познакомится с новым для себя мультимедийным форматом выставки, но, когда появилось приглашение разобраться в Тайне гения Леонардо да Винчи , решили больше не откладывать. Итак, Artplay Media – это 500 квадратных метров экранов и 150 – отражающих ...
