Интеграция датчиков уровня и ПЛК в системах управления насосами 
Картинки 2 мая 2025 года 
Ночной ракетный удар по Украине. 24.04.2025 
Ту-124 
Горячий сезон в солнечном Санкт-Петербурге. 
Прогулка по теме 
Поедет ли Путин в Стамбул? 
Ультраправая трендификация в судьбе экс-"прогрессивного" писателя-миссионера 
О современных авторах, или Мы в глубокой, хм, яме, господа!
08.09.2012 —
Срок годности фитнес-экипировки
Как заставить себя делать кардио
ru_healthlife — 08.09.2012
Дорогие сообщники!Кардио для меня мука смертельная! Я лучше штангу потягаю, поприседаю, но не кардио. Степпер, беговая дорожка, эллипс - смерти подобно. Хотя, когда тепло и не грязно, с удовольствием бегаю на свежем воздухе, обожаю волейбол, баскетбол, но, сделать хотя бы 30 минут на беговой в зале заставляла себя чуть ли не со слезами на глазах. До недавнего времени. Засобиралась тут как-то на кардио, смотрю, кто-то в раздевалке забыл журнальчик, глянцевый, девочковый - прелесть) Люблю все такое! Взяла его с собой, поставила на приступочек беговой дорожки, включила тренажер в нужной мне пульсовой зоне и - час пролетел махом! И тут передо мной открылись безграничные возможности - это ж можно и планшет с клевым фильмом прихватить, и покетбук с клевыми книжками - как раз читать все что надо не успеваю. А кто так еще делает? Или так нельзя-нельзя, и надо сосредоточиться на беге/ходьбе/поднимании-опускании попы? Пока я счастлива, уже три кардио за спиной с невиданным для меня результатом - по 50-60 минут)))
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
07.09.2012 —
Как ПОПулязировать спорт и фитнес
07.09.2012 —
Пульсометр нагло врет. Что делать? и кто виноват...
07.09.2012 —
Сообщники и сообщники, а накидайте-ка в комментарии
07.09.2012 —
Сообществу пришёл песец...
07.09.2012 —
Желаемое за действительное
06.09.2012 —
РАСЧЕТ КБЖУ
06.09.2012 —
я новичок. есть вопросы.
06.09.2012 —
Калории из супермаркета vs калории с огорода
Архив записей в блогах:
Ребенок кашляет немного. Температуры, насморка, плохого самочувствия нет. Муж чихает. Я здорова. У нас в спальне стоит увлажнитель воздуха (состоит из вентилятора, вращающегося барабана и контейнера с водой). Муж говорит, что чихает он из-за увлажнителя. И ребенок тоже от него кашляет. А е ...
Сижу на лекции по инфекционным болезням. Тема -ВИЧ-инфекция. Цифры ужасные. Охват лечением в РФ 38% зарегистрированных больных, а по скромным оценкам зарегистрировано не более 50% всех реально больных. По путям заражения: количество заразившихся внутривенных наркоманов равно количеству ...
Прочитав по Надиной наводке статью о хранении косметики , нащелкала по-быстрому свой заветный шкапчик. Данная организация хранения для меня удобна, но хотелось бы, конечно, иметь отдельное автоматизированное рабочее место :). В отсутствие ...
Это факт, о котором просто кричит статистика Роспотребнадзора. Медики бьют тревогу: жирные россияне чаще болеют и меньше работают. Не стоит ли ввести принудительное похуджение для населения? За последние четыре года российские медики вдвое чаще стали ставить диагноз "ожирение". Это ...
Надо все-таки начинать показывать картинки с выставки "Искусство куклы". Начинаю. Общий вид: немножко сверху и сбоку. Пожалуй, самый популярный стенд: "Париж. Рождественские истории". Возможность позаглядывать в окошки парижского жилого дома (судя по всему, в хорошем районе). Правда, ...
