Как закончилось мое лето!

ru_healthlife — 30.08.2013 Что ж, поехали))

До 01.06.2013	После 30.08.2013

Это было прекрасное лето, за которое я поняла, что спорт - это не только ходит в спортзал, записывать, что именно ты кушаешь, а радоваться каждому дню!! Знания о правильном питании позволили мне даже в отпуске питаться правильно (Спасибо Олегу Терну за Пятнашки!!!). А вместо зала, когда я была на даче и на море я использовала своих детишек))) Дочку и племяшек))) Чем не тренировка, когда я приседаю с 25 кг дочей на шее?))) А лучшее кардио - это бегать с детьми на перегонки))) Мне приходилось бежать и быстро-быстро, и медленнее, и даже задом наперед)))) Спорт - это жизнь! Потому что спорт, как и жизнь есть в каждом нашем движении и вдохе! Даже когда я дома включаю веселую музыку и начинаю танцевать, как оголтелая! Что это? Это тренировка? Или это состояние души?)))
Любите Жизнь, любите Спорт, и радуйтесь каждому дню!!!
Ваша Я!
А как прошло ваше лето?
UPD. Раз по этим фоткам прогресса не видно, то добавлю, что по весу ушло 9 кг (я впервые за 3 года перевалила цифру 9 на весах). По объемам, из того, что есть: грудь: -4, Талия: -6, Бедра: -4.
Из дома выложу фотку, какой была до того, как начала заниматься спортом.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив