рейтинг блогов

Как закончилось мое лето!

топ 100 блогов ru_healthlife30.08.2013 Что ж, поехали))
До 01.06.2013 После 30.08.2013
Как закончилось мое лето! Как закончилось мое лето!
Как закончилось мое лето! Как закончилось мое лето!
Как закончилось мое лето! Как закончилось мое лето!
Как закончилось мое лето! Как закончилось мое лето!
Как закончилось мое лето! Как закончилось мое лето!
Как закончилось мое лето! Как закончилось мое лето!

Это было прекрасное лето, за которое я поняла, что спорт - это не только ходит в спортзал, записывать, что именно ты кушаешь, а радоваться каждому дню!! Знания о правильном питании позволили мне даже в отпуске питаться правильно (Спасибо Олегу Терну за Пятнашки!!!). А вместо зала, когда я была на даче и на море я использовала своих детишек))) Дочку и племяшек))) Чем не тренировка, когда я приседаю с 25 кг дочей на шее?))) А лучшее кардио - это бегать с детьми на перегонки))) Мне приходилось бежать и быстро-быстро, и медленнее, и даже задом наперед)))) Спорт - это жизнь! Потому что спорт, как и жизнь есть в каждом нашем движении и вдохе! Даже когда я дома включаю веселую музыку и начинаю танцевать, как оголтелая! Что это? Это тренировка? Или это состояние души?)))
Любите Жизнь, любите Спорт, и радуйтесь каждому дню!!!
Ваша Я!
А как прошло ваше лето?
UPD. Раз по этим фоткам прогресса не видно, то добавлю, что по весу ушло 9 кг (я впервые за 3 года перевалила цифру 9 на весах). По объемам, из того, что есть: грудь: -4, Талия: -6, Бедра: -4.
Из дома выложу фотку, какой была до того, как начала заниматься спортом.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Герцогиня Кембриджская Кэтрин и принц Уильям в очередной раз подтвердили свою близость к народу. В субботу королевские особы были замечены на Kings Cross Station в Лондоне. Небольшое путешествие в общественном транспорте Кейт и Уильям совершили вместе со своим домашним питомцем — собакой ...
что не успеваешь обо всем написать... Вот 6-го числа съездили с сестрой в театр на спектакль «Майя», который привез в Москву из Екатеринбурга «Танцевальный театр Фора». Я в восторге, а сестра не поняла...  Но зато хоть по Москве немного прогулялась, а то даже не помнит, когда была ...
Продолжаю рассказ о художнике Александре Простеве, который  отучился полный курс в Петербургской академии художеств, но не стал защищать диплом, а сейчас пишет иконы. Начало здесь: Картинки из глубинки . ...
  В этом году предновогодний сезон в Москве ознаменовался традиционным, уже девятым по счету  Международным Кремлевским благотворительным кадетским балом, который, правда, прошел не в самом Кремле, а в Гостином Дворе. Юноши пришли в форме своего учебного заведения, ...
После обновления до Sonoma появилась проблема. Если через Safari надо загрузить что-то на некий сайт, то открывающееся окно не понимает перетаскивания. Например я хочу выгрузить файл ААА из папки BBB. Я открываю окно загрузки на Safari, затем открываю Finder, нахожу папку BBB, ...