Как успокоиться?
ru_psiholog — 11.07.2015 У меня через сутки встреча с человеком из интернета, и я ужасно переживаю. Никогда не встречалась ни с кем из интернета. И мы не просто встретимся, погуляем 4 часа и разойдемся, а проведем вместе значительное время (он прилетает в гости, погулять по городу и все такое, потом мы вместе поедем в еще один город). И похоже я ему нравлюсь - значит, ему есть в чем разочаровываться!И вот у меня паника. Не могу даже поспать спокойно, все время снится этот пугающий момент встречи с ним в аэропорту. В глубине души продумываю план побега - заболеть, умереть, сесть в тюрьму, нарваться на криминал. Уже не знаю, что пить, есть, курить, чтобы полегчало. Должны же быть какие-то рациональные методы успокоиться? Алкоголь применять не хочу.
|
</> |