Как стать немного счастливее

inoy_dmitriy — 07.01.2024

У всех случаются мелкие неудачи и промахи, и часто люди говорят себе что-то вроде: «Ну и дурак же я!». Некоторые меньше себя ругают, некоторые сильнее, но так делают почти все. 

Предлагаю в таких случаях говорить себе типа:«Ну и умный/ловкий же я!»

Смысл — в нас психологически живут (минимум) два человека- взрослый и трёхлетний ребёнок, образ нашего бессознательного. И  когда мы так ругаемся на себя, внутри Родитель, который знает, как должно было быть, ругается на этого трёхлетнего Ребёнка. 

Фишка в том, что ребёнок не понимает иронии и юмора. Говоря себе «Ну и дурак же я!» мы гнобим нашего внутреннего ребёнка. Говоря «Ну и умный же я!» взрослый в нас ругается, выражая досаду от промаха, но для ребёнка это безболезненно — его хвалят. ))

И эффект от такой саморугани не хилый — сколько раз в неделю мы ругаем себя? Сколько таких недель было в нашей жизни? 

Всех верующих и неверующих поздравляю с Рождеством и желаю бережности по отношению к себе, близким и всем остальным. 

ЗЫ. Пипец! Идея простая, как две копейки, думал в двух предложениях изложить, а получилось почти страница. 

Оставить комментарий

Популярные посты:

verus

QR-код на столе: как сократить время расчёта и повысить комфорт гостей

colonelcassad

"Разочарования в Алиеве"

avdysh_oleg

Во Франции раскрыли, зачем Макрон звонил Путину...

amarok_man

Я не хочу видеть крыс на улицах, я не хочу дышать мочой...

varlam_volkov

"Репрессии" против азербайджанской диаспоры в России набирают обороты....

dok_zlo

Тщательно отобранные

coffee_mood

Шоколад с мятой

obninskchess_ru

1000-летних терракотовых людей обнаружили в пещере Дьявола

v-cracca

раз бонсай, два бонсай

• Ранее
• Архив