Как простить обиды?

топ 100 блогов ru_psiholog16.04.2014
Я в отношениях с парнем не первый год. Мне нравится с ним быть.
Но есть большая проблема, что я не могу простить ему обиды, которые он мне нанёс. И совсем давнюю обиду, которая была в начале наших отношений, и уже совершенно не актуальна сейчас. И более свежую, но она тоже уже ушла в прошлое. И я понимаю, что у него были причины так поступить, но понимание никак не влияет на эмоции.
Про давнюю обиду мы с ним говорили, и она вроде уже не имеет значения. Но я понимаю, что для меня имеет.
Я читала разные психологические статьи,  о том, как простить обиды. Делала визуализации не один раз. Но ничего не помогает. Всё равно всё это остаётся во мне. Он старается быть внимательным, хорошим. Но одно неаккуратное слово или маленький недостаток внимнания, и все эти  негативные чувства просыпаются во мне. В такие моменты я ощущаю что-то близкое к ненависти к нему. И я не могу с ним поговорить об этом. При мысли о том, чтобы поговорить, меня всю трясёт.
Неужели единственный способ забыть обиды это расстаться с этим человеком?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
К прошедшей вчера 105-годовщине создания ВЧК — Всероссийской чрезвычайной комиссии по борьбе с контрреволюцией и саботажем — покажу интересную монету Приднестровья. Конечно, эта гос.структура, как и многое другое, связанное с Гражданской войной (красными, белыми и прочими сторонами), ...
Все началось со слухов о крутом фестивале в Тюмени. Чем насыщенней становилась информация, тем больше росло желание познакомиться с тюменскими панками. Мне повезло, потому что ...
Среди тех, кто держит различные кулинарные заведения, хватает подкованных, с точки зрения знания этих ваших интернетов, людей. Так что иногда вывески буквально жгут напалом. Вот это прямо пять. ...
Фотограф Zoe Spawton живет и работает в Берлине. Ежедневно, в 9 утра ей встречается один и тот же человек - Ali, 83-летний мужчина, который все время очень стильно ...
Добрый вечер! Приближается конец недели, завтра четверг. Время для планеты важное, если не сказать судьбоносное. Меркурий и Юпитер конец недели проведут рука об руку в знаке Стрелец, что усилит и без того яркие характеристики текущего гороскопа. Солнце в ночь на субботу пройдет точку ...