Как приготовить освежающие летние салаты — рецепты

sport24ru — 02.08.2023

Летом, особенно в жаркую погоду, хочется легкой пищи. В этом плане салаты из свежих овощей без обилия приправ — лучшее решение. Собрали для вас лучшие рецепты освежающих салатов — как раз на жаркую погоду.

Нарежьте инжир на дольки, помидоры — на половинки. Салат порвите руками и уберите ингредиенты в глубокую тарелку. Добавьте оливки и измельченный козий сыр, заправьте салат оливковым маслом. Посолите и поперчите по вкусу.

Сливы вымойте, очистите от косточек и нарежьте на четвертинки. Уберите в глубокую тарелку. Маленький пучок базилика промойте и промокните бумажным полотенцем. Сорвите листья, порвите руками и переложите к сливам. Добавить фету, нарезанную на кубики. Заправьте салат бальзамиком и оливковым маслом. Посолите и поперчите по вкусу, также можно добавить кедровые орешки или тыквенные семечки.

Нарежьте сыр на средние полоски, персики — на четвертинки. Обжаривайте оба ингредиента на антипригарной или сковороде-гриль., в течение 3-5 минут. В тарелку выложите рукколу, сверху — сыр и персики. Заправьте салат маслом и бальзамическим соусом. Украсьте кедровыми орешками.

Приятного аппетита! 

Оставить комментарий

Популярные посты:

fogrant

Как часто сливать биотуалет: периодичность обслуживания и рекомендации

euro_royals

ДСВ

colonelcassad

Путину стыдно перед создателями советского химпрома

antisemit_ru

Я простой, но не московский бамбук...

kiowa_mike

Поймаю-догоню - пугает котик от okirakuoki

koparev

"Мы, русские, не обманываем друг друга!"

taxfree

Представители Кремля звонят в западные компании с предложением вернуться

el_tolstyh

Львовское гетто, Украина, СССР, июль 1941 года.

olesya11am

5 фраз, которые могут растоптать мужское эго

• Архив