как научиться по-настоящему прощать?

ru_psiholog — 18.01.2014 Здравствуйте!
Не могу ответить себе на этот вопрос. Что мне нужно изменить в себе чтобы прощать? прощать близких людей за то, что мне больно от их действий, слов, бездействия. Потому что это именно обида, большая куча обид. Которая копится. И в какой-то момент между нами оказываются только обиды. Я не могу расслабиться и постоянно жду подвоха, боли. Я понимаю, что если жить в таком страхе, то ничего хорошего со мной не произойдет. Такая эмоциональная зажатость и постоянная оборона - это мешает мне радоваться, мешает делать то, что я люблю, мешает всему.
На друзей, знакомых я просто не обижаюсь. Я умею принимать их любыми. Либо если обижаюсь, то это что-то действительно глобальное. Но и тогда я тоже могу простить их через какое-то время. Принять.
Но когда у меня отношения - все не так. Точнее, сначала все так. А потом при сближении меня все ранит. И я помню все слова, все поступки, которые причиняли мне боль.
Как не обижаться? или как прощать? Как разгрести эту кучу обид между близким мне человеком и мной и опять уметь принимать, как в начале отношений с ним же?
Спасибо.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив