Как научиться думать?

michaelsvoboda — 08.10.2018

Кто-то скажет, ну это уже слишком, Майкл. Я, конечно, просмотрел статьи, где так заманчиво утверждалось – чтобы сбросить вес, не надо сидеть на диете, заниматься спортом и прикладывать усилие воли. Мне тоже хочется иметь стройное тело, лежа на диване, запивая бигмак кока-колой. 

Но думать? Все умеют думать! 

У меня вон, постоянно рой мыслей в голове, я - думаю вообще не переставая. 

Но не надо путать мысленную активность, с редким и удивительным процессом, под названием ДУМАТЬ. 

Итак, давайте определим, что такое думать. И самое лучшее определение, к которому я пришел, будет такое:

Думать — это способность останавливать себя в суете мельтешащих мыслей и удерживать в уме одну определенную логичную линию мысли, для поиска оптимального решения конкретной задачи.

Сидеть в кресле и думать о личном кабинете с панорамным видом на океан, зарплате из 6-ти цифр - называется мечтать. 

А сидеть в кресле и планировать действия, которые нужно осуществить, чтоб это произошло - называется думать. 

То есть думать – это созидательный процесс.

Размышлять о том, что этого положения можно было достичь, если бы у вас были родите либо богаче, образование получше, вы жили в другое время, в другой стране, вы были бы по моложе, здоровее и т.д. называется придумывать отговорки. 

Но, найти время и организовать себя, чтоб уединиться и регулярно обдумывать, записывать план на бумаге и каждый день быть сконцентрированным на нем, чтобы эффективнее действовать - называется думать. 

После того как мы немного определили значение слова думать, давайте поговорим, зачем нам это надо. 

Вы когда ни будь замечали, как много всего мы делаем на автомате? Мы просыпаемся утром. На автомате идем в душ, чистим зубы, одеваемся, едем на работу. Большую часть работы, мы тоже делаем на автомате и те, редкие моменты, когда надо реально думать, что-то новое изучать – нас чаще всего напрягают. Далее, мы на автомате едем домой, проводим время с семьей или друзьями и уровень вопросов над которыми нам приходиться думать, это мясо или рыба на ужин. 

Так вот проблема в том, что нас никогда и нигде не учили думать. 

В школе нам давали информацию и требовали, чтобы мы запомнили ее. Вы когда-нибудь, помните, чтобы нам в школе говорили, вот есть теория, которая предположительно объясняет ну, например, как устроен атом, и она говорит, что отрицательно заряженные электроны вращаются вокруг ядра атома, где находятся положительно заряженные протоны, подумайте дети над этим? 

Нам говорили - выучите это. А потом, тоже говорили, противоположные заряды притягиваются, а одинаковые заряды отталкиваться. Запомните детки.Нас не учили думать.

И если бы нас учили в школе думать, мы бы обязательно спросили учителя, почему же тогда, одинаково положительно-заряженные протоны в ядре атома не разлетаются? Они ведь должны отталкиваться, так как имеют одинаковый заряд. 

Именно, потому что нас нигде не учили думать мы часто видим, что достаточно объявить в рекламе о том, что в новом шампуне присутствуют керамиды, как толпы женщин устремляются тратить деньги, чтоб волосы выглядели лучше. Никто не спрашивает, что такое керамиды? Как именно, они укрепляют волосы? Где можно посмотреть клинические испытания? Кто проводил эти испытания? Кто спонсировал эти испытания? И то, что этот шампунь стоит в 2 раза дороже, это никого не смущает. Там же есть КЕРАМИДЫ!

Так вот мы говорим, о том, зачем нам нужно научиться думать. Это нам необходимо для того, чтобы никто нами не мог манипулировать. А для этого нам нужно научиться видеть реальность, насколько это возможно, объективно.

И, я в прошлой статье про силу воли, немного поднял эту тему, но в этой статье поговорим детальнее.

Для того чтобы научиться думать самому, надо начать с вопроса почему я думаю так, как я думаю? 

Кому это выгодно, чтоб я думал так, как я думаю сейчас? Вспомните Шерлока Холмса. 

Ищите кому это выгодно.

Это простые вопросы, с которых я предлагаю начинать. И это применительно к любой теме. 

И когда вы честно начинаете анализировать с подобного ракурса все ваши мысли к вам приходит - СТРАХ. Это страшно подвергнуть не предвзятому анализу все те мировоззренческие устои, которым вы следовали всю жизнь. Очень страшно. 

И из моего опыта, чем старше человек, чем страшнее ему это сделать. Мне даже иногда кажется, что после определенного возраста, если человек не привык критически мыслить — это становиться невозможно. В первую очередь из-за страха. 

Срабатывает встроенный защитный механизм. Нам легко и приятно, когда все понятно, и нам страшно, когда впереди неизвестность. И пусть даже наша картина реальности – полностью не соответствует тому, что происходит в действительности - пока у нас есть хоть какая-то картина нашему мозгу спокойно.

Итак, с чего начать. 

Вначале нужно выделить время на это. Один час в день достаточно, чтоб достичь хорошего результата. Но что же делать в течении этого часа? 

Вы можете прямо сейчас набрать в интернете, как устроен реальный мир, и вы найдете сотни сайтов и каналов, которые вам расскажут все его секреты. 

Они вам расскажут про мировые закулисные заговоры массонов, евреев, католиков или либералов. Но это путь в еще большие дебри. Чем больше вы будете грузить в свой мозг подобного мусора, тем более будете терять способность к структурному и аналитическому мышлению.

Говорю по своему опыту. Первую подобную книгу, “комитет 300-х” я прочел где-то в классе 10, и после ее прочтения у меня было ощущение “прозрения” но меня спасла одна мысль - как же такая могущественная организация которая управляет всем миром позволяет, чтоб эта информация была доступна даже таким простым школьникам как я. 

Так вот начать нужно с изучения логики. 

Что такое логика, для чего она нужна и изучить методы построения вывода и ее основные законы.

И кто-то возможно подумает про себя, а зачем вообще нужна логика нормальному человеку? Разве не обладает каждый взрослый человек достаточным здравым смыслом, чтобы понять все законы логики самостоятельно, без помощи учебников?

К сожалению, не обладает. Разница между «здравомыслящим» человеком и тем, кто обучался логике по учебникам, примерно, как между уличным гопником и бойцом спецназа. 

Логика – это наш компас в океане информации, которая огромным напором льётся в наш мозг. Она позволяет нам отличить факт реального мира от потока чьих-то субъективных мнений. 

На тему логики я планирую тоже сделать статью, но поверьте за 15 минут, можно только заинтересовать слушателя начать ее изучать, но недостаточно, чтоб научиться ею пользоваться в той мере, чтобы вами нельзя было манипулировать. 

То есть логика вам поможет отличить надежный источник информации, от ненадежного.

И на основании этих источников изучить как устроен реальный (физический) мир. 

Для этого не надо поступать в университеты и защищать диссертации, достаточно 1-2 часа в день полного погружения и, если у вас есть неплохое фундаментальное среднее образование, то за год вы и себя не узнаете.

Кстати, вы никогда не задумывались почему люди с юридическим образованием очень часто успешны, признаны, и достигают высоких постов. В программе юридического образования обязательно изучают логику. Для судьи или адвоката очень важно иметь качественное аналитические и синтетическое мышление. Это для всех профессий важно, но в программе моего ВУЗА почему-то не было логики как предмета, хотя я учился не в самом плохом медицинском вузе. 

А всем тем, которые возразят, и скажут, что есть духовный мир и его нельзя объяснить логикой, я отвечу, так,что возможно вы и правы, но по-моему разумно иметь четкое понимаю как устроен наш физический мир, в котором мы живем в данный момент, прежде чем углубляться в изучение метафизического (духовного) мира. 

И в этой статье я не обсуждаю, существует ли духовный мир или нет. Все что хочу сказать, что многие пытаются изучать духовный мир, имея очень искаженное представление о реальном мире, в котором они живут. И их уносит во всякие эзотерические миры, энергетические системы, астрологию и прочие, “духовные сферы” где они надолго завязают как в болоте. 

Моя мысль по этому вопросу очень простая – если изучать логарифмы, не изучив, что такое сложение или вычитание, результат будет плачевный и в логарифмах, и в сложении. 

Итак, логика — это первый шаг. Далее у вас открываются глаза и вами уже манипулировать не получиться.

Я специально не привожу название книг или ссылок, так как я даже не призываю вас верить мне. Впрочем, нет, одну ссылку я вам дам, это будет классика - учебник логики Челпанова. Если он будет сложный для вас, то найдите, вариант попроще, он есть даже в варианте гоблинского перевода. Но главное, задайтесь этими вопросам, читайте, слушайте, смотрите и сами делайте выводы.

Все, уже можно начинать действовать. После этого вернитесь к этому статье и дочитайте ее.

Что нетерпится дочитать до конца? Запретный плод всегда сладок. Именно поэтому диеты не работают.

Итак, вы научились думать, тогда подумайте пожалуйста, над тем, что всем нам, если мы родились здоровыми, дано от природы стройное, красивое, идеально отрегулированное, совершенное тело. Посмотрите на ребенка. Какое это прекрасное творение. 

И все что мы делаем в течении жизни – это уродуем наше тело.

Посмотрите на себя в зеркало сейчас. Вы нравитесь сами себе? А представьте себя в том весе, чтоб вы нравились сами себе. Это и будет ваш идеальный вес. Он не рассчитывается по формуле, его не называет ваш врач или персональный тренер. 

Вы, сами себе устанавливаете стандарты. 

Но, только не надо мне рассказывать, что свисающие подкожные хранилища жировой ткани могут кому-нибудь, нравится. Все знают честный ответ. 

А теперь, что на самом деле происходит.

Из-за отсутствия культуры питания, наш организм пытаясь выжить, выводит из крови избытки тех или иных химических соединений (жирные кислоты или сахар, которые он потом превращает в жир), которые мы в него запихиваем (благодаря рекламе) и складывает их под кожей или вокруг внутренних органов. У женщин, они складируются в нижней половине тела - в ногах и ягодицах, чтоб сохранить зону живота для детородной функции. А у мужчин, в зоне живота и спины, так как им, вынашивать детей ненужно, но быстро бегать, чтоб добывать пищу, раньше было необходимо. 

Еще раз повторяю, для того чтобы ВЫЖИТЬ, он, совершенный, идеально – сбалансированный организм, выводит и складирует излишний жир (жир состоит из жирных кислот и глицерина) в жировых клетках. 

Потому что избыток этих кислот или сахара в крови нарушает ее биофизические свойства (диабет, это избыток сахара в крови) и от них нужно срочно избавиться, чтоб организм не умер. Таким образом, избыток жира или сахара в вашем рационе, если вы следуете за моей мыслью, буквально отравляет ваш организм, примерно также, как алкоголь или никотин.

Но не верьте мне, найдите надежные источники информации и сами изучите эти темы.

Я понимаю, что читатель скорее всего очень возмущен? Как это изучи, как это почитай? А ты на что? Я же вот читаю твой блог, ты мне расскажи все что и как. 

В этом-то и проблема. Что нас с детства приучили к такому подходу в школе. Просто давали информацию, и мы ее брали. Но я говорю о другом подходе. Я просто делюсь направлением, по-которому, сам двигаюсь, и если вы хотите видеть изменения в своей жизни, то вам самим надо себя развивать. У вас должно быть свое мнение. А не мое.

Да, развивать себя, расширять свои рамки очень сложно. И практически невозможно тем, которые уже имеют представление о себе, что они во всем уже разобрались. 

Один мудрец, сказал, что если ты стал на путь развития, то ты всегда в начале пути, куда бы ты не дошел. И если ты видишь себя достигшим чего-то, ты уже сбился с курса. Много тысяч лет назад на горе, об этом было сказано следующим образом – блаженны нищие духом. 

Простите дорогие мои, что разочаровываю вас, но волшебной пилюли не существует. От просмотра одного или трех выпусков, у вас не поменяется жизнь и жир не исчезнет с боков. У вас, в лучшем случае появиться желание, что-то сделать, чтоб она поменялась. 

Храните это желание, лелейте его, подпитывайте нужной информацией. 

Каждый день слушайте или читайте о том, как кто-то прошел уже этот путь. 

Читайте о заболеваниях, которые сопутствуют лишнему весу. Загружайте каждый день в свой мозг, в свое подсознание эту информацию. 

Здесь ключевое слово каждый день. 

Завершая статью попрошу Вас, еще раз подойти к зеркалу, и представить себя, в идеальном, по вашим меркам теле.

Далее снова посмотрите выпуски о диетах, упражнениях и силе воли, остановите себя в вашем жизненном круговороте и сделайте план, как достичь этого. 

· Поменяйте круг общения если те кто окружают вас сбивают вас с цели, найдите таких друзей, которые будут с вами двигаться одной направлении. 

· Уберите все те продукты, из вашего дома или офиса которые вас уводят от цели. 

· Записывайте вес каждое утро и следить за его динамикой. 

Хоть шаг, но делайте в этом направлении. Введите это в привычку и законы вселенной сделают остальное. Все случиться, как будто само собой. Получилось у других. Получиться и у ВАС. 

И для полного успеха вам нужен будет еще один недостающий пазл - научиться быть честным с самим собой, об этом мы будем говорить в следующей статье. 

С вами был доктор Майкл Свобода, Живите ярко друзья!

Оставить комментарий

Популярные посты:

krambambyly

Из чего готовили целебный русский чай?

365days

День самоуправления #3 в марафоне #ПРОСТОЛЕТО

orientalist_v

"Чэнь Ваньдао переводит "Манифест Коммунистической партии""

sadalskij

Для меня он - главный символ старого МХАТа

365days

Ежедневный дайджест марафона #простолето — 11 июня

foto_history

Фото дня

kukmor

Доброе утро!

home_and_garden

Сумах — декоративные растения и сумах-специя

• Ранее
• Архив