Как избавиться от страданий от того, что умер родной человек

rovego — 24.06.2014 Расскажу по собственному опыту. Наработано годами - как говорится. А опыт у меня колоссальный в этом плане. Защитный механизм в сущности очень простой. Ни один психолог вам этого не посоветует. А зря. Потому что мертвому все равно. А вам жить с дырой в сердце. Ну и к тому же, психологи, как правило, большие неумехи.



Прежде всего, не надо идеализировать покойного. А ведь именно это чаще всего и происходит. Тот, кто ушел, постепенно становится для нас все лучше и лучше. Это неправильно. Необходимо припомнить все плохое - разрушить в себе его светлый образ. Вспомнить все ошибки и всю несправедливость. Даже если он был святым человеком, а таких, поверьте, не бывает - обязательно найдутся плохие моменты. Вот эти самые плохие моменты надо гиперболизировать, возвести в абсолют. Разрушение идеального образа приведет к тому, что вам не придется сожалеть о том, что не самый лучший человек ушел. А это важно для того, чтобы продолжать жить.

Далее. Надо четко себе уяснить, что он умер не просто так. Он по сути бросил вас. Оставил - и ушел, туда, где ему будет лучше, попросту наплевав на вас. Ну и как сожалеть о таком человеке?.. Я обычно забываю о тех, кто плюет на меня. Они попросту не нужны. Списываются в утиль мгновенно и без сожалений.

И третье, светлая память о предках - удивительная чушь, которую придумали люди без сердца. Пусть они бережно хранят и пестуют свою боль. Я свою уничтожаю. В ящик - все фотографии, любые предметы, напоминающие о том, кто умер, в общем - все мелочи, к которым прикасался покойный. Забвение - вот то, что он заслужил, и то, что заслужили вы.

Утрата - неизбежность. И вовсе не обязательно превращаться в вечно страдающую развалину. Мертвые должны быть мертвы. А живые живы. И, следуя этим простым советам, сохраняют при этом отличное настроение. ;) И не думайте, что поступаете не правильно. Мертвецы заслужили забвение. Им от этого только лучше.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив