Мукопросеиватель: чистота, лёгкость и качество теста 
Субботний юмор. 
"Пиратский Рай" Тортуга и женщины :-) 
Трамповская политика подрывает экономику США. 
Трамп позвонит 
В состав филиппинского флота введён головной фрегат нового типа Miguel Malvar 
Внимание, ответ) 
А мог ли в Советской Армии "дух" сделать подворотничок быстросъёмным? 
Новая жизнь эксплуатировавшихся в России самолетов. Май-2025.
07.11.2015 —
Ем и худею, худею и ем
Как быть?
ru_healthlife — 11.11.2015
Добрый день сообщество!Я к вам с вопросом. Совсем недавно начала заниматься в зале. Тренер написала программу, в основном всё на тренажерах и попа-ноги с весом тела. Многосуставные упражнения не показывала, а везде пишут, что становая и приседы это самые отличные упражнения и новичкам советуют начинать с пустым грифом без веса, ноооо (какой кофуз) я не могу даже поднять олимпийский гриф. Т.е. поднять может и могу, но выяснить это не смогла т.к ни разу не удалось стащить его с стойки.
Что делать в таком случае? С чего начинали вы?
Сохранено
|
|
</> |
Как быть?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.11.2015 —
Шпаргалка для составления программы тренировок
02.11.2015 —
Беспокоюсь за мужа
30.10.2015 —
Вопрос о наборе веса мужчиной
29.10.2015 —
Колбаса и мясо убивают?! | Как жить дальше?
28.10.2015 —
Перетрен?
Архив записей в блогах:
Я раньше как-то пропустил этот текст - прочитал его только сейчас. Согласен с ним не во всём (я, например, считаю, что русский язык в/на Украине таки должен быть вторым государственным), но в целом, по-моему, верно. Такой подход поможет избежать по ...
Игра закончена! Первое место занимает команда vifsla_mrskhris -- 45 баллов, 19 ответов! Ура, товарищи! Второе место - tlevande + james_gord 37 баллов и 16 ответов! Третье место в общем зачёте и первое место среди одиночек делят две участницы - aeruphobia ...
Почитал я пост товарищ comradcwood сначала хотел написать в комментах, а потом подумал и решил, а чего, мы тоже могем в коньтент без срачей. Итак, я буду оценивать тундру не как любитель самолетов, а как ММО задрот с десятилетним стажем. Для начала, ...
Поздравляю всех: полку валютных аналитиков прибыло. Да ещё как прибыло! Очень редко бывает, когда в этой сфере так мощно и ярко загорается звезда, без преувеличения, международного уровня и мирового класса. Тут – как раз тот самый редкий случай . И это стопроцентный повод ...
Гоночная команда Максима Травина, компания Yokohama Rus и компания ЛокалАвто ...
https://bit.ly/2T5QaQT
Инстаграм от Сапыча. Как зарабатывать 200000 р по-разному!
Гарантия возврата денег.