Автономные беспилотники в промышленности: внедрение систем мониторинга
07.11.2015 —
Ем и худею, худею и ем
Как быть?
ru_healthlife — 11.11.2015
Добрый день сообщество!Я к вам с вопросом. Совсем недавно начала заниматься в зале. Тренер написала программу, в основном всё на тренажерах и попа-ноги с весом тела. Многосуставные упражнения не показывала, а везде пишут, что становая и приседы это самые отличные упражнения и новичкам советуют начинать с пустым грифом без веса, ноооо (какой кофуз) я не могу даже поднять олимпийский гриф. Т.е. поднять может и могу, но выяснить это не смогла т.к ни разу не удалось стащить его с стойки.
Что делать в таком случае? С чего начинали вы?
Сохранено
|
|
</> |
Как быть?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.11.2015 —
Шпаргалка для составления программы тренировок
02.11.2015 —
Беспокоюсь за мужа
30.10.2015 —
Вопрос о наборе веса мужчиной
29.10.2015 —
Колбаса и мясо убивают?! | Как жить дальше?
28.10.2015 —
Перетрен?
Архив записей в блогах:
Той зимой Пит взял за правило подходить к своей двери, обнюхивать ее - и поворачивать обратно. Его, видите ли, не устраивало противное белое вещество, покрывавшее землю и все вокруг. Он начинал приставать ко мне, чтобы я открыл ему человечью дверь, ибо ...
Вечером жена заметила, что кофе очень вкусный – где я такой купил. Кофе – да, действительно, пачка очень вкусная попалась, хотя и марки, который я последний год чаще всего покупаю. И на следующий день смотрю я телесериал «След», а там… Когда есть желание посмотреть телевизор, а ...
3 апреля отмечал день рождения Вадим Козин (1903-1994), певец, который умудрился очутиться за решеткой дважды, во времена Сталина и Хрущева.
Даже пишущие о Козине с придыханием ...
В Донбасс пришла весна. Всех с ней поздравляю. Наконец дожили. А была возможность не дожить. Первые подснежники вылезли 7 марта, чуть позже крокусы (на фото). Видел пчёл и божью ...
О ситуации в районе Часов Яра. Май 2025 В качестве дополнения к посту нашего дорогого товарища MultXama ( https://t.me/multi_XAM/1531 ) относительно происходящих событий на участке фронта Константиновка-Часов Яр: В то время, как пыл боев в оставшихся под контролем ВСУ кварталах ...
https://bit.ly/2T5QaQT
Инстаграм от Сапыча. Как зарабатывать 200000 р по-разному!
Гарантия возврата денег.