Беспокоюсь за мужа

ru_healthlife — 02.11.2015 Добрый день, участники! Помогите разобраться, пожалуйста, с похудением и тренировками мужа, я волнуюсь за его здоровье, боюсь как бы он себе не навредил.
Муж всегда был добродушным толстячком, но начиная с января этого года похудел со 120 кг до 96 при росте 183. Теперь он хочет взяться за это дело основательно и накачать мышцы. Я только рада за него, ведь он с рождения питается неправильно, родители его считают чем толще человек, тем лучше. И вот муж нанял дистанционного тренера. Зовут его Николай Серегин, он какой-то там победитель всероссийского конкурса среди атлетов. Николай, если вы читаете данное сообщение, передаю вам пламенный привет, спасибо за поганное состояние моего мужа.
Так вот, скрины (да я такая плохая, прочитала их переписку) того, что советует этот тренер:




Он советует потреблять 800г белка ежедневно, муж практически не ест угли, про жиры молчу. И бег с утра - так уж необходим? Правда ли, что организм "не проснулся"? А он спит вообще? Обменные процессы в нем же идут всегда. А муж мне про какое-то окно говорит.
Затем он, извините, в туалет перестал ходить по-большому, несмотря на постоянные огурцы с помидорами. Вчера он лежал весь день как убитый, сделал тест на кетоз (?), у него оказалось немного повышенным показатель (4). Апатия, упадок сил, налет на язык белый, непонятный привкус во рту - вот его жалобы. Тренер уверяет, что через неделю это состояние пройдет и организм будет худеть за счет жиров. На скакалке прыгать запретил, а бег значит можно. Вообще этот бег в 6 утра и утверждение, что за счет него уходит жир - меня вымораживают. Жир уходит за счет уменьшение коллоража и подсчета бжу.
Сообщники, поругайте иеня, хай гробит здоровье, чо я к нему пристала! Он со злостью мне бросает, что я ему палки в колеса ставлю. Но я хочу как лучше. Сама я тоже худела, но по Олегу Тёрну, кропотливо читая это сообщество, у меня было все ок со стулом, не было кетоза и анемии. Я чувствовала себя прекрасно! И этот тренер имеет мед образование, кстати. Всем заранее спасибо!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив