Жизнь, к которой нас не готовили

топ 100 блогов beshbel07.09.2018

Ася Казанцева рассказывает в этом видео про то, что аэробные нагрузки очень полезны для мозговой деятельности. И чем человек старше - тем полезнее.

Я вот что хочу обсудить в который раз.

В современном мире многие вещи, которые раньше за нас делала природа, нужно теперь делать самому и усилием воли. И чем больше у человека способностей к такой саморегуляции - тем лучше его жизнь по всем фронтам.

Самый простой пример - еда. Сотнями тысячелетий еды было мало и умение как следует нажраться пока она есть было очень полезно для успешного выживания вида. И вот всего лет 50 как еды стало много (а у некоторых и до сих пор еще не очень то и достаточно) и понятно что за такой короткий срок никак не успеет человечество эволюционировать и перестать хотеть сожрать все, что здесь и сейчас доступно. И в результате от ожирения сейчас людей умирает больше, чем от голода. И люди, которые каким-то образом справились с этой природной потребностью, живут себе лучше, красивше и здоровее (и да, я не имею ввиду тех, у кого вес из-за болезней).

Ну и активность. Раньше от нас регулярную активность требовал мир. То по саванне бегать, то кочевать, то в огороде пахать. А сейчас, с прекрасной сидячей работой, мир от нас требует усидчивости. И если самому, усилием воли, не справиться с отсутствием внутренней потребности регулярно двигаться, и не начать двигаться вопреки желанию полежать, то здоровье после определенного возраста начнет сыпаться просто с бешеной скоростью.

Саморегуляция — наше все!

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Седан Лада Калина пропадёт из производственной программы "АВТОВАЗА" уже к 2011 г. - после запуска массового производства нового малобюджетного седана Лада Гранта, построенного на той же платформе. Об этом сказал вице-президент ОАО "АВТОВАЗ" по ...
В "Евгении Онегине" у старшей Лариной имя Прасковья. Кузина обращается к ней «Pachette». А каким именем нарекли княжну Алину, если её звали Алиной? Само это имя вроде не ...
Добрый вечер! Завтра воскресенье. Солнце и Луна в Тельце, новолуние. Лилит в первом градусе на границе знака Рыбы. Марс и Юпитер ссорятся и спорят. В силе также все, что говорилось в последние несколько недель о соединении Сатурна с Плутоном. Время неспокойное, но пик пройден. ...
Что такое болезнь? По сути, это сбой в работе системы. Чем критичней ошибка, тем серьезней будут последствия, вплоть до гибели всего организма. Для большинства болезней, к счастью, есть лекарства, даже для тех ,которые раньше казались неизлечимыми. Если взять болезни человеческие, то ...
Практически сразу после завоевания золотых медалей сезона-2010 Владислав Радимов приехал на радио «Зенит», где ответственно и скрупулезно отвечал на вопросы Федора Погорелова и слушателей. Ответы – в четырехсерийном марафоне на sports.ru. - ...