Продукты, которые принесут максимум пользы, если есть их вместе
jeka_jj — 26.10.2025

Эти продукты хороши и сами по себе, но если есть их в паре, они помогают нам усваивать содержащиеся в них полезные вещества еще эффективнее.
Яблоки и темный шоколад.
Это сочетание нельзя назвать традиционным, но его стоит попробовать, ведь фермент катехин, содержащийся в яблоках, и антиоксидант кверцетин вместе делают чудеса: укрепляют иммунитет, активизируют деятельность мозга, улучшают работу сердца и сосудов и снижают риск онкологических заболеваний.
Овсянка и свежевыжатый апельсиновый сок.
Овсянка и апельсиновый сок — отличные источники фенолов. Это значит, что они улучшают работу пищеварительной системы и помогают вывести из организма шлаки и токсины.
Свинина и брюссельская капуста.
Свинина слишком жирна, чтобы есть ее ежедневно. Тем не менее в этом мясе содержится селен, который препятствует росту раковых клеток.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Как выбрать погружной насос для перекачки дизельного топлива и бензина
Пикассо, за ваше здоровье!
Прочитано в сентябре: 14 книг
Шла на Vintage Day, а попала в "Дом винтажной музыки"
45 лет альбому Thin Lizzy "Chinatown"
Рыжему идёт любая мебель
Восторга пост)))
Тельмана
ХИМЧАТА-МОСКВИЧАТА 2025/4

