Продукты, которые принесут максимум пользы, если есть их вместе
jeka_jj — 26.10.2025

Эти продукты хороши и сами по себе, но если есть их в паре, они помогают нам усваивать содержащиеся в них полезные вещества еще эффективнее.
Яблоки и темный шоколад.
Это сочетание нельзя назвать традиционным, но его стоит попробовать, ведь фермент катехин, содержащийся в яблоках, и антиоксидант кверцетин вместе делают чудеса: укрепляют иммунитет, активизируют деятельность мозга, улучшают работу сердца и сосудов и снижают риск онкологических заболеваний.
Овсянка и свежевыжатый апельсиновый сок.
Овсянка и апельсиновый сок — отличные источники фенолов. Это значит, что они улучшают работу пищеварительной системы и помогают вывести из организма шлаки и токсины.
Свинина и брюссельская капуста.
Свинина слишком жирна, чтобы есть ее ежедневно. Тем не менее в этом мясе содержится селен, который препятствует росту раковых клеток.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Психология ставок: почему азарт притягивает и как сохранять трезвый подход
Весёлые картинки
Геймеры, ау!
Ёлки-палки, лес густой, или как мы в театр ходили
Про ёлки
У меня есть 3 желанья (нету рыбки золотой)
Явление Явлинского.
Лежалые трубы: свойства, особенности и преимущества использования
Как бы знаки

