Жить до ста лет — это проклятие или привилегия?
eva_elina — 29.05.2024Жить долго и очень долго хотят все, но при этом не теряя в качестве жизни: здоровье, физическом и всяком другом, материальном благополучии и, разумеется, куда ж без этого, не теряя «роскоши человеческого общения», и не выпадая из социума.
Вот иной раз смотрю я на старушек, которым уже 90+ (стариков в этом возрасте не бывает) и мне становится страшно. Это такая ходячая (еле-еле) антиреклама долгожительства.
Как сказал Чехов: Знай тогда красавица, что со временем она превратится в такую чепуху, она умерла бы от ужаса…»
Но реально ли это, если вы обычный среднестатистический гражданин с лишним весом, с нездоровым образом жизни и с мизерным «пособием по старости» , которое настолько мало, что уже никогда не дойдёте до приличного стоматолога, не говоря уже о путешествиях и приключениях ...
Приключения в очереди поликлиники не в счёт.
Так в чём благо жить до ста лет, если вы не принц-консорт Филипп и не королева Елизавета, которые тоже таки не осилили заветную сотку?
И вам, в отличие от них, никто не будет собирать консилиумы, составлять диеты и следить за качеством вашей жизни и здоровьем.
Казалось бы, всё так просто: не обжирайтесь и не оппивайтесь , не сосите вонючие цигарки , и уже минуете и сердечно-сосудистые заболевания и даже многие формы рака.
И не следуйте пройдохе Черчиллю, который, выпив бутыль-другую вальяжно кочевряжился, что он де не будет стоять там, где можно сидеть, и не будет сидеть там, где может лежать.
Ибо движение — это жизнь. Не будете двигаться — будете иметь проблемы со сном и не только...
И не жрите в товарных количествах мусорную еду: фастфуд, копчености и солёности.
Казалось бы: проще некуда!
- Следить за весом.
- Двигаться
- Не жрать г-но, не курить .
А поди ж ты, для многих эта простота — недостижима и вообще лень..
Впрочем, вам не о чем беспокоиться: хотите вы или не хотите, но до ста лет никто из вас не доживёт.
Как вы себя представляете в 100 лет?